《30米快速跑、智取“炸藥包”》
水平一
二年級
教學(xué)設(shè)計
一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)
本課以 “健康第一”為指導(dǎo)思想。以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力為主要目標(biāo)。在本課的設(shè)計中注重貫徹和較好地體現(xiàn)以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí)及關(guān)注學(xué)生的個體差異，保證每一位學(xué)生受益的課程理念。本課是二年級30米快速跑的第一次課，教師通過采用游戲的方式突破本課教學(xué)的重難點，促進(jìn)學(xué)生正確掌握30米快速跑的技術(shù)動作。
二、教學(xué)背景分析
1教學(xué)內(nèi)容分析
30米快速跑是小學(xué)水平一快速跑教學(xué)中的重要內(nèi)容，主要以培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢和堅持以最快速度完成30米跑為主。隨著學(xué)生運動能力的提高，在學(xué)習(xí)自然直線快速跑的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)30米快速跑，為學(xué)生今后學(xué)習(xí)50米快速跑打下基礎(chǔ)。通過學(xué)習(xí)30米快速跑可以發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、力量等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性，激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。
單元計劃：本單元共5次課，本節(jié)為第1次課
教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)會用自然站立式起跑，上、下肢協(xié)調(diào)配合，保持正確的跑步姿勢，最快速度跑完30米。
2.發(fā)展學(xué)生速度、靈敏等身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，促進(jìn)下肢力量和內(nèi)臟器官的發(fā)展。
3.培養(yǎng)學(xué)生克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
課次
目標(biāo)
教學(xué)重點、難點
1
通過學(xué)習(xí)30米快速跑，大約80%的學(xué)生做到兩臂以肩為軸，積極前后擺動跑完全程，20%左右的學(xué)生兩臂協(xié)調(diào)擺動跑完30米。
教學(xué)重點：兩臂以肩為軸，前后擺動。
教學(xué)難點：跑成直線。
2
進(jìn)一步學(xué)習(xí)30米快速跑的動作方法，重點學(xué)習(xí)兩腳依次用力快速后蹬，培養(yǎng)正確跑步姿勢。
教學(xué)重點：擺動腿向前積極擺動，前腳掌著地。
教學(xué)難點：快速跑中保持正確的身體姿態(tài)。
3
鞏固提高途中跑動作方法，重點學(xué)習(xí)快速沖過終點線。
教學(xué)重點：兩腳依次用力快速后蹬。
教學(xué)難點：跑動協(xié)調(diào)、跑得直。
4
鞏固正確的跑步姿勢，盡全力沖過終點線。
教學(xué)重點：蹬、擺有力快速沖過終點。
教學(xué)難點：上、下肢協(xié)調(diào)配合跑得直。
5
進(jìn)行30米快速跑檢測，檢查學(xué)生30米快速跑的能力。
教學(xué)重點：最快速度跑完全程。
教學(xué)難點：上、下肢協(xié)調(diào)配合。
2學(xué)生情況分析
二年級學(xué)生正處在長身體時期，身體尚未定型，發(fā)育尚未完善，心理尚未成熟。他們活潑好動、好勝心強，應(yīng)充分利用游戲和競賽活動形式，有針對性的加強簡單技術(shù)和淺易知識的傳授，使學(xué)生在課堂活動中學(xué)到知識掌握技能，形成正確的跑步姿勢。
本校二年級3班共有學(xué)生40名，運動基礎(chǔ)一般，身體狀況差異不是很大，全班的組織紀(jì)律性很好，有一名新轉(zhuǎn)來的學(xué)生，需要教師多關(guān)注。本授課班級已經(jīng)學(xué)過自然直線快速跑，大多數(shù)學(xué)生可以完成20米的直線快速跑，并掌握了自然站立式起跑的動作方法。在本課的教學(xué)中學(xué)生可能會出現(xiàn)兩臂左右擺動和跑成斜線的情況，此時教師應(yīng)采取相應(yīng)的教學(xué)措施予以引導(dǎo)和糾正。
三、教學(xué)目標(biāo)設(shè)計
1．通過學(xué)習(xí)30米快速跑，大約80%的學(xué)生做到兩臂以肩為軸，積極前后擺動跑完全程，20%左右的學(xué)生兩臂協(xié)調(diào)擺動跑完30米。
2．通過練習(xí)和游戲，發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的反應(yīng)速度。
3．在學(xué)練中培養(yǎng)學(xué)生觀察、交流、評價能力；增強團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，感悟合作學(xué)習(xí)的樂趣。
教學(xué)重點：兩臂以肩為軸，前后擺動；教學(xué)難點：跑成直線。
四、教學(xué)過程與教學(xué)資源

教學(xué)
內(nèi)容
1.30米快速跑（水平一）
2.游戲：智取“炸藥包”
教
學(xué)
目
標(biāo)
1．通過學(xué)習(xí)30米快速跑，大約80%的學(xué)生做到兩臂以肩為軸，積極前后擺動跑完全程，20%左右的學(xué)生兩臂協(xié)調(diào)擺動跑完30米。
2．通過練習(xí)和游戲，發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的反應(yīng)速度。
3．在學(xué)練中培養(yǎng)學(xué)生觀察、交流能力；增強團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，感悟合作學(xué)習(xí)的樂趣。
重點難點
教學(xué)重點：兩臂以肩為軸，前后擺動。 教學(xué)難點：跑成直線。
課 的
結(jié) 構(gòu)
課的內(nèi)容
主要教學(xué)方法與組織
負(fù)荷量
時間
次數(shù)
開
始
部
分
2-3分鐘
課堂常規(guī)
1.體委整隊、報告人數(shù)，師生問好。
2.宣布本課內(nèi)容與要求。
3.檢查服裝。
4.安排見習(xí)生。
二、隊列練習(xí)：
1.原地轉(zhuǎn)法：
向左（右）轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)
組織：四列橫隊集合
((((((((((
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(
要求：1.注意安全，認(rèn)真練習(xí)
2.團(tuán)結(jié)協(xié)作
要求：精神飽滿，動作規(guī)范
1分鐘
2次
準(zhǔn)
備
部
分
5-6分 鐘
一、準(zhǔn)備活動
（一）一般性準(zhǔn)備活動
1.熱身慢跑：開火車
2.徒手操
（1）頭頸（2）擴胸
（3）振臂（4）體轉(zhuǎn)
（5）腹背（6）下蹲
（7）跳躍（8）整理
（二）專項準(zhǔn)備活動
1. 正壓腿、側(cè)壓腿
2. 膝踝關(guān)節(jié)繞環(huán)
組織：各組成一路縱隊自選路線慢跑
要求：速度適中、“火車”不碰撞
組織：1.四列橫隊成體操隊形
2.教師帶領(lǐng)學(xué)生共同完成
要求：充分活動各關(guān)節(jié)
動作用力，振壓有力
1分鐘
各節(jié)均為
4×8
4×8
基
本
部
分
27—
29
分鐘
一、30米快速跑（17—19分鐘）
動作方法：
用自然站立式起跑，起跑后兩腳依次用力快速后蹬，擺動腿向前積極擺動，兩臂以肩為軸，積極前后擺動，上下肢協(xié)調(diào)配合，以最快速度跑完全程。
動作口訣：
前掌著地身不搖
前后擺臂肩放松
眼看前方跑直線
快速奔跑沖過線
教學(xué)重點：
兩臂以肩為軸，前后擺動。
教學(xué)難點：
跑成直線。
二、智取“炸藥包”
（8—10分鐘）
1.游戲方法：
將學(xué)生分為人數(shù)相等的四組，在場地四周的“彈藥庫”（呼啦圈）中分別放置數(shù)量相等的“炸藥包”（海綿包），每組有一個“彈藥庫”，游戲開始后學(xué)生到對方的“彈藥庫”中取“炸藥包”，在規(guī)定時間內(nèi)取得“炸藥包”多的組獲勝。
2.游戲規(guī)則：
（1）每人每次只能取一個包。
（2）哨聲響后不許再取包
（3）不許扔擲海綿包
組織；四列橫隊成體操隊形
1.專項輔助練習(xí)
（1）原地擺臂
（2）原地高抬腿跑
要求：屈肘、前后擺臂
大腿高抬，頻率快
（3）行進(jìn)間高抬腿跑
要求：行進(jìn)速度適中，屈肘、前后擺臂
組織：
((((((((((
((((((((((
((((((((((
((((((((((
2.教師講解30米快速跑動作要點，提出教學(xué)重、難點
3.教師示范30米快速跑
4.沿參照物（標(biāo)志桿）快速跑
（1）距離10米
（2）距離20米
要求：跑成直線，前后擺臂肩放松，速度適中
5.糾正錯誤，原地擺臂練習(xí)
強調(diào)以肩為軸前后擺臂
6.30米快速跑
要求：前后擺臂，全力沖過終點線
7. “捉尾巴”游戲
要求：注意安全，反應(yīng)快速，跑成直線
8.師生小結(jié)，提出下節(jié)課的內(nèi)容
1.對學(xué)生分組
（1）分4組，每組10人
組織
(((( (((( (((( (((
((( (((
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(((( ((((
2.教師講解游戲方法，宣布規(guī)則
3.開始游戲
（1）試玩游戲一組，游戲后教師小結(jié)遵守規(guī)則的情況
（2）組長帶領(lǐng)全組討論
要求：有序討論
（3）正式比賽
要求：注意安全、遵守規(guī)則
4.宣布成績
5.師生小結(jié)
1分鐘
1分鐘
4×8
2組
2組
2次
1次
1次
1次
2次
2次
3次
結(jié)
束
部
分
（3 分鐘）
一、放松練習(xí)
在音樂《小松樹》的伴奏下進(jìn)行韻律操放松活動。
二、集合整隊，教師總結(jié)本課
三、師生再見
四、收還器材
組織：四列橫隊成體操隊形
教與學(xué)的方法：教師共同完成放松
要求：動作放松
1分鐘
4×8
教學(xué)資源
海綿包40個，標(biāo)志桿10個，布條40個，呼啦圈4個
運動負(fù)荷曲線預(yù)計
練習(xí)密度預(yù)計
課后小結(jié)
30%——35%
平均心率
130次/分
五、教學(xué)效果評價設(shè)計
基本部分采用激勵法進(jìn)行評價，并且通過學(xué)生展示可以自評與互評，結(jié)束部分采用總結(jié)法評價。
教師自身教學(xué)效果的評價分析：在教學(xué)中教師注重對學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)，示范前教師反復(fù)提示學(xué)生觀察教師的擺臂與直線跑進(jìn)的示范動作，并且針對教師示范對學(xué)生進(jìn)行提問，引出本課的重難點，傳授知識的同時培養(yǎng)學(xué)生掌握相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法。教學(xué)設(shè)計由淺入深、循序漸進(jìn)，符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律。通過教師設(shè)疑、質(zhì)疑，引導(dǎo)學(xué)生在體驗、討論、合作中學(xué)習(xí)，發(fā)揮了學(xué)生的主體地位；通過安排學(xué)生相互發(fā)令的環(huán)節(jié)，達(dá)到互幫互學(xué)，善于合作，共同提高的目的。教學(xué)中調(diào)隊少，提高練習(xí)密度，使每個學(xué)生獲得更加充分的練習(xí)機會。在練習(xí)中，從學(xué)練結(jié)合到逐步提高難度，學(xué)生能夠充分領(lǐng)悟30米快速跑的擺臂動作，從而達(dá)到比較理想的效果。預(yù)計80%左右的學(xué)生能夠掌握前后擺臂的動作方法。全課的練習(xí)密度為30%——35%左右，全課平均心率為130次/分左右。
六、教學(xué)設(shè)計特色
教學(xué)中教師通過設(shè)置游戲“捉尾巴”提高學(xué)生的練習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生更好的掌握動作，提高奔跑速度。在場地上設(shè)有標(biāo)志桿有助于學(xué)生奔跑時找到參照物，跑成直線，促進(jìn)學(xué)生掌握正確的奔跑姿勢。游戲選擇《智取“炸藥包”》，不僅符合學(xué)生身心特點發(fā)展規(guī)律，而且促進(jìn)學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展。游戲中，設(shè)計學(xué)生討論的環(huán)節(jié)，不僅激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，而且尊重了學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力。

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