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健身完喝牛奶好嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 00:05
馬偉副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科 發(fā)燒可以喝牛奶嗎? 事實上,發(fā)燒和喝牛奶沒有直接關(guān)系。許多孩子生病后,他們的父母只給他們米粥。人們認為當他們的孩子生病時,營養(yǎng)就會流失。然后你給他一些沒有營養(yǎng)或營養(yǎng)不足的東西,兒童疾病的恢復(fù)過程將會延長。孩子發(fā)燒后,他吃的食物容易消化,熱量和蛋白質(zhì)應(yīng)該足夠高,這樣他會恢復(fù)得更好。因此,發(fā)燒的孩子可以吃牛奶。 一些中醫(yī)說孩子生病了,應(yīng)該停止擠奶,但是西醫(yī)沒有這樣的說法。相反,當你發(fā)燒而不能吃其他食物時,你可以用牛奶來代替,尤其是配方奶粉來代替那些你沒吃過的食物,這樣可以達到均衡的營養(yǎng),對孩子的身體恢復(fù)會更好。 發(fā)燒時不宜喝牛奶,因為發(fā)燒患者需要清淡的飲食和易于消化吸收的食物。 不要吃雞蛋、牛奶、葷菜、肉湯、頭發(fā)和其他食物,以避免更嚴重的發(fā)燒。 患者可以多吃白開水或蔬菜汁,有利于出汗和排尿,促進毒素排出,有利于疾病的恢復(fù)。 特別是當孩子發(fā)高燒時,體內(nèi)的消化吸收功能相對較弱,消化酶的分泌減少,活性相對降低。此外,病人體內(nèi)的高溫很容易使蛋白質(zhì)變性,而牛奶含有更多的蛋白質(zhì),不容易消化和吸收。當然,你不能給他太多的牛奶。如果你洗太多牛奶,你很容易消化不良。如果你有沉重的胃負擔(dān),你會加重他的病情。因此,你可以正常吃。牛奶、雞蛋和粥都可以食用。

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