中藥一直以來都是減肥的好良藥，今天就來給大家介紹一款中藥減肥食譜，食用枸杞來幫你消除水腫型身材。

中醫(yī)專家說道，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護(hù)眼，增強免疫力，歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常使用枸杞。

枸杞消水腫的中藥減肥食譜：

早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。

中餐：黃花菜1盤、米飯1/2碗。

晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。

今天介紹結(jié)的這道中藥減肥瘦身食譜主要利用枸杞達(dá)到消除水腫的作用，對于哪些容易導(dǎo)致體內(nèi)多余的水分堆積，造成浮腫的問題的朋友非常的使用，大家壓迫不想自己的身體腫腫的，就趕塊試試吧!不過要提醒大家一點的是，這種枸杞中藥減肥方法最好是每天都堅持使用，這樣才起到效果。

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