張繼舜 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科常見(jiàn)及疑難疾病診治，擅長(zhǎng)胃腸疾病內(nèi)鏡下診療:胃腸早癌ESD治療，內(nèi)鏡下胃造瘺術(shù)，食管胃底靜脈曲張內(nèi)鏡下套扎硬化治療等。

提問(wèn)

通常情況下，可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式來(lái)提高腸胃消化功能。

1、飲食調(diào)理

腸胃消化功能不好可能是飲食不當(dāng)、暴飲暴食等原因?qū)е碌?。因此，建議患者在日常生活中要注意合理飲食，避免吃一些辛辣、刺激、油膩的食物，如辣椒、炸雞、薯?xiàng)l等，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，如蘋(píng)果、西紅柿等，也可以多吃一些富含膳食纖維的食物，如玉米、燕麥等，這些食物可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化。

2、運(yùn)動(dòng)

患者也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、飯后散步、打太極拳等，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化，還可以提高自身的免疫力。

3、藥物治療

如果患者出現(xiàn)消化不良的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥物，如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等，也可以遵醫(yī)囑服用一些益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，如乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等。

除此之外，患者還可以通過(guò)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、保持良好的心態(tài)等方式來(lái)提高腸胃消化功能。若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

劉揆亮 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)ERCP技術(shù)治療膽胰疾病，早期胃腸道腫瘤的內(nèi)鏡下診治及晚期胃腸道腫瘤的內(nèi)鏡下姑息治療等各種消化內(nèi)鏡技術(shù)。胃腸息肉、早期腫瘤，膽管結(jié)石、膽管狹窄等疾病的內(nèi)鏡下診治

提問(wèn)

考慮是胃腸功能失調(diào)引起來(lái)的營(yíng)養(yǎng)吸收障礙，這時(shí)候首先要明確是否存在一些基礎(chǔ)的胃腸疾病，如果有的話及時(shí)的治療，另外生活當(dāng)中改善自己的生活，飲食習(xí)慣，保持樂(lè)觀情緒，適當(dāng)增加體育鍛煉，必要時(shí)可以使用一些含有活性菌類(lèi)的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，腸道微生態(tài)，促進(jìn)胃腸功能的恢復(fù)，效果是比較好的。

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