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椰子粉怎么沖好喝

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 12:07

1、直接沖飲:取適量的椰子粉,加入溫水沖開(水溫70度左右即可)因?yàn)檫^高的水溫很容易殺死椰子粉中的營養(yǎng)物質(zhì),影響口感,因?yàn)橐臃劭谖侗容^淡,想要甜蜜一點(diǎn)的,可以適量的加入蜂蜜、白糖或是巧克力等,可根據(jù)自己的口味搭配。

2、椰汁西米露:準(zhǔn)備材料:椰汁、西米、果糖。首先將西米放入沸水中煮,因?yàn)槲髅妆容^堅(jiān)硬,應(yīng)大火煮30分鐘左右,然后?;馉F20分鐘,然后撈出用涼水過濾,夏季可以提前將椰汁放入冰箱冷凍,然后加入煮好的西米即可飲用,冬季可以做成熱的。

3、椰汁涼粉:準(zhǔn)備材料:椰子粉5克、白涼粉20克、清水500克、白糖10克、椰汁適量。首先將白涼粉和椰子粉加入100克水?dāng)嚢杈鶆蜻^濾備用,400克水中加入白糖倒入鍋中煮開轉(zhuǎn)小火,將煮好的涼粉再用篩子過濾一遍,然后倒入碗中等待降溫凝固,冷藏后切塊吃,然后倒點(diǎn)椰汁,味道非常不錯。

4、椰汁燕麥粥:準(zhǔn)備材料:即食燕麥片、椰子粉、蜂蜜、香脆椰片。首先將鍋中倒入純凈水,加入椰子粉沖開,然后倒入燕麥煮沸,燕麥非常好熟,不宜過久煮,喜歡甜一點(diǎn)的可以再放人一點(diǎn)蜂蜜或是冰糖,最后左右撒上椰子片,脆脆的口感特別的好吃,也增加了椰香。

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