2012年11月21日 11:09   來源：羊城晚報(bào)   

　　圖片來源：愛美網(wǎng)　

　　美國《TIME》雜志最近介紹了十余種常用食材、調(diào)料、配料的替代品，讓我們吃得更“健康”。 

　　·西葫蘆→意大利面色拉 

　　意面是高碳水化合物，卡路里含量出人意料的高，所以喜歡吃美味的意面色拉的人，不妨將意面換成“蔬菜面條”——推薦將西葫蘆用削皮器去皮后，再削成細(xì)長條，來替代意面——營養(yǎng)更健康。

（責(zé)任編輯：韓肖）

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