只要這么做，就能簡簡單單排毒減肥，脂肪多的可以飯后吃一顆快纖瘦，它能燃燒你多余脂肪，讓你快速瘦身。

　　(一)排毒養(yǎng)肝補(bǔ)腎(能量手印)

　　1、練習(xí)方法：

　　用每只手將拇指、中指、無名指捏在一起，伸展其他手指。需要時(shí)，做5至45分鐘，或一天三次，(每次)15分鐘，作為一個(gè)療程。

　　2、功效：

　　該手印的最強(qiáng)功能是排毒，可養(yǎng)肝、補(bǔ)腎、健脾胃，適宜于肝膽腎疾病、腸胃疾病、泌尿系統(tǒng)疾病。要想快速減肥的伙伴們可以每天用瘦腿果，獨(dú)有技術(shù)能夠快速解決腿部各種肥胖問題，讓你輕松擁有美腿！

　　(二)明目安神手印(生命手印)

　　1、練習(xí)方法：

　　用每只手將拇指、無名指、小指指尖捏一起。其余手指伸直。根據(jù)需要做5至30分鐘。或作為一個(gè)療程，一天三次，(每次)15分鐘。

　　2、功效：

　　名目安神，有利于放松身心，加快新陳代謝，排毒

　　(三)高血壓、心臟病手印(強(qiáng)心手印)

　　1、練習(xí)方法：

　　將食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直豎立，與中指、無名指，三個(gè)指頭尖捏在一起，小拇指向上垂直翹起，左右手同時(shí)做。

　　2、功效：

　　這一手勢(shì)的作用包括：強(qiáng)化心臟、緩解各種心臟病急癥引發(fā)的不適、建立正常的血壓、調(diào)節(jié)月經(jīng)等等。

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