廣東例湯｜太熱了，吃不下飯，先喝碗湯吧！
天氣太熱，中午想喝湯的，可以做廣東例湯！

出名省時(shí)簡單又營養(yǎng)，款式還挺多，陸續(xù)更新！

減脂的集美也可以喝，我也打算在斷食日加入這個(gè)食譜。

上湯娃娃菜
材料：娃娃菜、午餐肉、皮蛋
做法：
1、娃娃菜切開，皮蛋和午餐肉切粒；
2、少油炒午餐肉，加水放皮蛋一起煮開；
3、再放入娃娃菜，煮熟加少鹽即可；

蝦滑紫菜蛋花湯
材料：紫菜、口菇、雞蛋、蝦滑
做法：
1、雞蛋打成蛋液，紫菜泡開，口菇切片；
2、放水放紫菜煮開，再放入蝦滑、口菇；
3、蝦滑煮熟后，再倒入蛋液攪拌熟加少鹽即可；

枸杞葉豬肝瘦肉湯
材料：枸杞葉、豬肝、瘦肉
做法：
1、瘦肉豬肝切片，豬肝用鹽抓再洗干凈；
2、少油放姜炒豬肝瘦肉，再放水煮開；
3、再放入枸杞葉，煮熟加少鹽即可；

雜菌雞胸肉湯
材料：雜菌（蟹味菇、海鮮菇、草菇）、雞胸
做法：
1、雞胸肉切片，雜菌切絲；
2、少油放姜炒雞胸肉，再放入雜菌炒出汁；（菇洗的時(shí)候有吸水）
3、再放水，燒開加少鹽即可；

絲瓜口菇蛋花蝦仁湯
材料：絲瓜、口菇、雞蛋、蝦仁
做法：
1、雞蛋打成蛋液，絲瓜削皮切塊，口菇切片；
2、少油煎蝦仁，再倒蛋液，邊煎邊攪拌成粒；
3、再放水燒開后放絲瓜、口菇，燒開2分鐘后加少鹽即可；

陸續(xù)會(huì)加更多湯品進(jìn)來，請大家多多留意更新哦！

秋秋與你一起健康減脂！

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