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清晨第一杯水喝好養(yǎng)生美容又排毒

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 15:03

清晨第一杯水喝好養(yǎng)生美容又排毒

2014-03-25 09:54:00 作者：來源：新華網(wǎng) 我要評論

關(guān)鍵詞：排毒養(yǎng)生美容胃經(jīng) 水大
[提要]2.晨起水喝進(jìn)去約數(shù)十秒后就會(huì)到達(dá)全身各個(gè)角落，可以促進(jìn)細(xì)胞的循環(huán)代謝，讓身體從睡眠中醒過來，有提神醒腦的功效。3.如果你實(shí)在受不了水的淡而無味，可以加檸檬切片或是2、3片茶葉，消除異味感，讓水變好喝。

　　原標(biāo)題：清晨第一杯水喝好養(yǎng)生美容又排毒

　　早上起床時(shí)，你睡眼惺忪，搖搖晃晃的走到浴室梳洗。接下來，抓起餐桌上的杯子隨意倒入冰箱里的飲料或剩余的茶水，呼嚕呼嚕的直往肚子灌……，然后滿臉疲憊的接送小孩或上班……

　　如果你從來沒有早上喝第1杯水的習(xí)慣，你可能不知道原來晨起水大有學(xué)問！

　　為健康加分，從早上第1杯水開始！

　　知道嗎？你喝進(jìn)去的“水”，在早晨扮演了非常重要的角色。隨著水慢慢流遍全身的每個(gè)角落，能量飽滿的細(xì)胞才有力氣開始新的1天。所以把含有添加物的飲料留著下午喝！針對你的健康需求，選擇適合你的晨起水，才不會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)喔！

初審編輯：蘇旬
責(zé)任編輯：玉青

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