文明實(shí)踐活動(dòng)預(yù)告：

湛江市“瑜”悅身心瑜伽公益課堂送基層系列活動(dòng)開(kāi)放報(bào)名

2024-03-29 11:27 來(lái)源：湛江云媒 作者：記者何有鳳 通訊員游海

為豐富廣大市民業(yè)余生活，提升市民幸福感，湛江市文明辦充分運(yùn)用新時(shí)代文明實(shí)踐陣地，聯(lián)動(dòng)多方資源，擬于2024年4月上旬在市轄五區(qū)免費(fèi)開(kāi)展5場(chǎng)“瑜”悅身心瑜伽公益課堂活動(dòng)，本活動(dòng)為公益活動(dòng)，全程為市民免費(fèi)提供師資、場(chǎng)地和瑜伽墊等?，F(xiàn)已開(kāi)放報(bào)名，誠(chéng)邀廣大市民朋友積極報(bào)名參與。

參與人群：對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)感興趣的女性

課程主題：肩頸放松瑜伽

活動(dòng)內(nèi)容：

1.健康知識(shí)普及。專業(yè)瑜伽教練講解瑜伽的定義及練習(xí)瑜伽的收獲。

2.交流分享。參與群眾交流健身運(yùn)動(dòng)時(shí)的困惑，或希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)的健身目標(biāo)。

3.運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。專業(yè)瑜伽教練為參與的群眾答疑解惑，現(xiàn)場(chǎng)分享適合日常健身的瑜伽動(dòng)作，并帶領(lǐng)大家體驗(yàn)。

謝偉燕老師。

授課老師：謝偉燕（全美瑜伽聯(lián)盟RYT-200認(rèn)證，流瑜伽300小時(shí)培訓(xùn)認(rèn)證，中國(guó)在冊(cè)資深教練），瑜伽正念傳播者，致力傳播健康瑜伽及健康生活理念。擅長(zhǎng)瑜伽理療、呼吸冥想、孕產(chǎn)修復(fù)、功能恢復(fù)訓(xùn)練法。

第一場(chǎng)（赤坎區(qū)專場(chǎng)）

活動(dòng)時(shí)間：2024年4月1日（星期一）晚上6點(diǎn)至7點(diǎn)

名額：20名

聯(lián)系人：吳開(kāi)明

聯(lián)系電話：13590015878

報(bào)名二維碼：

活動(dòng)地點(diǎn)：赤坎區(qū)民主街道新時(shí)代文明實(shí)踐所（赤坎區(qū)幸福路67號(hào)）

第二場(chǎng)（經(jīng)開(kāi)區(qū)專場(chǎng)）

活動(dòng)時(shí)間：2024年4月2日（星期二）晚上6點(diǎn)至7點(diǎn)

名額：20名

聯(lián)系人：鐘東平

聯(lián)系電話：13560538482

報(bào)名二維碼：

活動(dòng)地點(diǎn)：經(jīng)開(kāi)區(qū)樂(lè)華街道新時(shí)代文明實(shí)踐所（湛江經(jīng)開(kāi)區(qū)明哲路46號(hào)）

第三場(chǎng)（坡頭區(qū)專場(chǎng)）

活動(dòng)時(shí)間：2024年4月9日（星期二）晚上6點(diǎn)至7點(diǎn)

名額：20名

聯(lián)系人：陳雯怡

聯(lián)系電話：19527597485

報(bào)名二維碼：

活動(dòng)地點(diǎn)：坡頭區(qū)南調(diào)街道新時(shí)代文明實(shí)踐所（坡頭區(qū)燈塔路萬(wàn)尚酒店西南側(cè)40米）

第四場(chǎng)（霞山區(qū)專場(chǎng)）

活動(dòng)時(shí)間：2024年4月10日（星期三）

名額：20名

聯(lián)系人：卓麗絲

聯(lián)系電話：13928019841

報(bào)名二維碼：

活動(dòng)地點(diǎn)：霞山解放街道新時(shí)代文明實(shí)踐所（霞山區(qū)解放街道大生路51號(hào)）

第五場(chǎng)（麻章區(qū)專場(chǎng)）

活動(dòng)時(shí)間：2023年4月11日（星期四）晚上6點(diǎn)至7點(diǎn)

名額：20名

聯(lián)系人：許曉夢(mèng)

聯(lián)系電話：18319097140

報(bào)名二維碼：

活動(dòng)地點(diǎn)：麻章區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐中心（湛江市麻章區(qū)南通路2號(hào)麻章區(qū)文化綜合服務(wù)中心）

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