文明實踐活動預(yù)告：

湛江市“瑜”悅身心瑜伽公益課堂送基層系列活動開放報名

2024-03-29 11:27 來源：湛江云媒 作者：記者何有鳳 通訊員游海

為豐富廣大市民業(yè)余生活，提升市民幸福感，湛江市文明辦充分運用新時代文明實踐陣地，聯(lián)動多方資源，擬于2024年4月上旬在市轄五區(qū)免費開展5場“瑜”悅身心瑜伽公益課堂活動，本活動為公益活動，全程為市民免費提供師資、場地和瑜伽墊等。現(xiàn)已開放報名，誠邀廣大市民朋友積極報名參與。

參與人群：對瑜伽運動感興趣的女性

課程主題：肩頸放松瑜伽

活動內(nèi)容：

1.健康知識普及。專業(yè)瑜伽教練講解瑜伽的定義及練習(xí)瑜伽的收獲。

2.交流分享。參與群眾交流健身運動時的困惑，或希望通過運動實現(xiàn)的健身目標。

3.運動體驗。專業(yè)瑜伽教練為參與的群眾答疑解惑，現(xiàn)場分享適合日常健身的瑜伽動作，并帶領(lǐng)大家體驗。

謝偉燕老師。

授課老師：謝偉燕（全美瑜伽聯(lián)盟RYT-200認證，流瑜伽300小時培訓(xùn)認證，中國在冊資深教練），瑜伽正念傳播者，致力傳播健康瑜伽及健康生活理念。擅長瑜伽理療、呼吸冥想、孕產(chǎn)修復(fù)、功能恢復(fù)訓(xùn)練法。

第一場（赤坎區(qū)專場）

活動時間：2024年4月1日（星期一）晚上6點至7點

名額：20名

聯(lián)系人：吳開明

聯(lián)系電話：13590015878

報名二維碼：

活動地點：赤坎區(qū)民主街道新時代文明實踐所（赤坎區(qū)幸福路67號）

第二場（經(jīng)開區(qū)專場）

活動時間：2024年4月2日（星期二）晚上6點至7點

名額：20名

聯(lián)系人：鐘東平

聯(lián)系電話：13560538482

報名二維碼：

活動地點：經(jīng)開區(qū)樂華街道新時代文明實踐所（湛江經(jīng)開區(qū)明哲路46號）

第三場（坡頭區(qū)專場）

活動時間：2024年4月9日（星期二）晚上6點至7點

名額：20名

聯(lián)系人：陳雯怡

聯(lián)系電話：19527597485

報名二維碼：

活動地點：坡頭區(qū)南調(diào)街道新時代文明實踐所（坡頭區(qū)燈塔路萬尚酒店西南側(cè)40米）

第四場（霞山區(qū)專場）

活動時間：2024年4月10日（星期三）

名額：20名

聯(lián)系人：卓麗絲

聯(lián)系電話：13928019841

報名二維碼：

活動地點：霞山解放街道新時代文明實踐所（霞山區(qū)解放街道大生路51號）

第五場（麻章區(qū)專場）

活動時間：2023年4月11日（星期四）晚上6點至7點

名額：20名

聯(lián)系人：許曉夢

聯(lián)系電話：18319097140

報名二維碼：

活動地點：麻章區(qū)新時代文明實踐中心（湛江市麻章區(qū)南通路2號麻章區(qū)文化綜合服務(wù)中心）

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