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【步驟圖】韭黃炒蛋的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 18:52

韭黃炒蛋

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作者: 企鵝兔仔

企鵝兔仔 挺有意思。韭黃,原來是“見不得光”的韭菜,由韭菜根在隔絕光線的環(huán)境中生長(zhǎng),韭菜沒有光線無法合成葉綠素,長(zhǎng)出來的韭菜就呈黃色。韭黃富含膳食纖維,多種維生素和微量元素,對(duì)胃腸道、脾、胰等臟器均有保健功效。

用料

#主要食材 韭黃 200g 雞蛋 2只 #調(diào)料 食用油 適量 食鹽 適量

韭黃炒蛋的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

備菜,如圖。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

雞蛋里加少量鹽,打散

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

下少許油,小火,下韭黃翻炒

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

韭黃8成熟的時(shí)候就可以下鹽調(diào)味,然后加入雞蛋液,這時(shí)候動(dòng)作要迅速

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

在蛋液成型之前迅速左右晃動(dòng),讓蛋液均勻鋪滿韭黃

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

翻面,有技術(shù)的可以整面翻,沒有技術(shù)的可以分割成幾個(gè)小塊再翻~

步驟 7

純奶手撕吐司的做法 步驟1

蛋液凝固后可出鍋兒~

韭黃炒蛋的小貼士

1、這個(gè)會(huì)比較容易糊鍋,新手可以用不粘鍋,或者多放點(diǎn)油。 2、韭黃和雞蛋分別先加鹽,混合之后就容易加不均勻了。 3、加蛋液后一定要迅速晃勻,不然蛋液很快就凝固轉(zhuǎn)不動(dòng)了。 4、想要完整的,可以在翻面的時(shí)候蓋個(gè)碟子,倒扣出來。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2022-12-14 18:04:08

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