紫色奇跡阿薩伊果,抗氧化指數(shù)逆天的網(wǎng)紅輕食
2018世界杯拉開了帷幕,說到世界杯當然不得不提及足球王國——巴西。但你知道嗎?巴西不僅僅盛產(chǎn)足球明星,還盛產(chǎn)巴西莓!最近,Ins網(wǎng)紅和維密超模們都狂熱追捧這種熱帶食物,甚至脫口秀主持人歐普拉、世界超模丹妮爾都對其贊不絕口。
究竟巴西莓是何方神圣呢?它還有個超級仙氣的名字,就是阿薩伊果,相信大家熟悉滴?。ㄐ£柧龎α淹扑]的自然陽光葡萄阿薩伊果混合飲料,主要成分就是阿薩伊果。)那么,為何它能夠受到明星們的追捧呢?這就不得不提及它超強的抗氧化值了。
阿薩伊果,抗氧化值杠杠滴
阿薩伊果,也稱為“巴西莓”
被當?shù)厝朔Q為生命之果
因其含有大量抗氧化物和氨基酸
被譽為「全球最棒的超級食物」之一
(TIP:超級食物泛指營養(yǎng)密度高的物質(zhì),鷹嘴豆、藜麥、牛油果、奇亞籽等風靡全球的食材都是超級食物。阿薩伊果因其極高含量的抗氧化成分,榮登超級食物之列。)
阿薩伊果含有強有力的天然抗氧化劑——花青素。其實,花青素是一種植物成分,在很多紫色水果中都能找到,比如葡萄、藍莓等。在眾多水果中,阿薩伊果中的花青素含量是最高的,是紫葡萄的10倍,是紅酒的10-30倍,甚至遠遠超過水果中的抗氧化明星藍莓。
阿薩伊果,是目前發(fā)現(xiàn)的所有水果中食物抗氧化能力值(ORAC)最高的,是當之無愧的抗氧化冠軍。有了阿薩伊果,何懼自由基這個敵人呢!抗衰老走起,我們一起打破魔“皺”!和自由基say 拜拜!
DIY阿薩伊果網(wǎng)紅輕食 打破魔“皺”
既然阿薩伊果擁有“飛上天”的抗氧化能力,自然要好好利用啦!據(jù)說,只有1%的中國人吃過它!其實,我們都是幸運兒。因為有葡萄阿薩伊果混合飲料,我們就是那1%。除了日常當作飲料來飲用,還有更優(yōu)雅、更豐富的食用方法哦!
吃法一:DIY阿薩伊果網(wǎng)紅碗
步驟一 制作基底
基底可以用我們的葡萄阿薩伊果混合飲料 + 任何一種乳制品(牛奶、杏仁奶、椰奶等,注意選用低熱量低脂肪的哦)
步驟二 加入頂飾
這是最能發(fā)揮大家想象和創(chuàng)意的部分哦~藍莓、奇異果、堅果…..只要滿足健康、低卡、天然的食材標準,都可以加入到阿薩伊果的碗里來~
吃法二 DIY阿薩伊果冰淇淋
食材
香蕉400g 腰果120g 椰子油10g
椰棗100g 自然陽光葡萄阿薩伊果混合飲料
把以上食材放入攪拌機里打碎,然后放進冰箱冷凍,3小時后美味低卡又抗氧化的阿薩伊果冰淇淋就大功告成啦。
吃法三 DIY養(yǎng)顏果汁
原料
新鮮藍莓100g 紫葡萄50g
蘋果1個 獼猴桃1個 自然陽光葡萄阿薩伊果混合飲料
把以上原料放入榨汁機榨汁1~3分鐘,倒入玻璃容器內(nèi),密封蓋好。然后將適量的自然陽光葡萄阿薩伊果混合飲料和前面打好的混合果汁一起倒入榨汁內(nèi)攪拌1分鐘就ok啦。
當然你也可以發(fā)揮想象力,開創(chuàng)出自己的新吃法,各種個性豐富的色彩等你來DIY!是不是覺得很簡單呢?健康美麗的阿薩伊果網(wǎng)紅輕食,你也能輕松擁有哦!
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