健身必備!簡醇酸奶,無糖新寵
健身必備!簡醇酸奶,無糖新寵
最近開始健身,對食物的成分特別留意。作為一個酸奶愛好者,我發(fā)現了一款特別適合減脂期和健身達人飲用的酸奶——簡醇0添加蔗糖酸奶。
成分亮點:這款酸奶完全無添加蔗糖,每100克含有3.1克蛋白質和92毫克鈣,是健身后的理想選擇。
口感體驗:簡醇酸奶的口感非常醇厚,奶香味濃郁,喝起來容易有飽腹感。早上出門時,我喜歡帶上一罐,尤其是來不及吃早飯的時候,到了辦公室喝一罐酸奶就能解決一頓營養(yǎng)又方便的早餐。如果條件允許,我還會加上一些麥片,放在杯子里伴著吃,營養(yǎng)又美味。
??♂? 健身剛需:0添加蔗糖是健身者的剛需,所以我一口氣買了一箱放在家里。簡醇酸奶的蛋白質含量高于國家標準35%,健身后肌肉酸痛需要補充大量的蛋白質和鈣,所以我每次健身完都會喝一罐。
簡醇0添加蔗糖酸奶,不僅健康,而且美味,是健身和減脂期間的理想選擇。
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