脖子有肉怎么減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，21歲）女，21歲，其他地方都還好，就脖子上有很多肉，顯得脖子非常粗，非常不好看，想知道，脖子有肉怎么減肥？

病情分析：脖子上的肉可以通過做頸部運(yùn)動(dòng)結(jié)合按摩的方式進(jìn)行減肥。伸縮脖子這個(gè)動(dòng)作能夠有效的活動(dòng)到頸部，讓頸部皮膚更加緊致，并且能夠燃燒脂肪。其次可以做“仰望天空”這個(gè)動(dòng)作，以自己最大限度的仰望天空，然后堅(jiān)持五秒再恢復(fù)正常姿勢，有助于讓頸部更加修長。結(jié)合肩頸部按摩，有利于通絡(luò)活血，促進(jìn)血液循環(huán)。通過頸部運(yùn)動(dòng)和按摩能夠在一定程度減少脖子上的贅肉，但如果是病理性問題，則需要到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

2022-04-07 17:30:14

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