姜母茶

功

祛寒除濕、發(fā)汗解表、暖宮

宜

胃寒、痛經(jīng)者

忌

糖尿病、消化不良、陰虛內(nèi)熱、便秘患者

營(yíng)養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

姜母茶是一種茶飲，一般由老姜及黑糖或紅糖所作成，口味辛辣，便于沖泡飲用，春、秋可預(yù)防感冒，夏季潤(rùn)喉，冬季則可暖身祛寒。具有祛寒除濕、發(fā)汗解表、暖宮、暖胃等功效。 1、祛寒除濕 寒氣和濕氣是引起身體慢性病的主要原因，而姜母茶祛寒除濕的功效比較好，可以減輕濕寒之氣引起的不適癥狀。 2、發(fā)汗解表 姜母茶藥性辛、溫，能發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒，其作用緩和，可幫助緩解風(fēng)寒感冒引起的四肢畏冷、頭暈、乏力等癥狀。 3、暖宮 宮寒的女性患者可以適量飲用姜母茶，具有暖宮的功效，能讓經(jīng)血通暢，幫助改善痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥。 4、暖胃 姜母茶可以調(diào)理胃寒癥狀，具有暖胃的作用，適量飲用可幫助緩解胃寒所致的腹痛、腹瀉等癥。

姜母茶含有紅糖，除了有養(yǎng)生功效外，更因?yàn)榻覆柚泻幸环N“糖蜜”成分，具有強(qiáng)力的解毒功效，能將過(guò)量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，并通過(guò)淋巴組織排出體外。除此之外，姜母茶含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對(duì)細(xì)胞具有抗氧化及修護(hù)的作用，達(dá)到預(yù)防黑色素生成、持續(xù)美白的效果。

適宜和禁忌 適宜：胃寒、痛經(jīng)者 胃寒是由寒氣引起的腸胃病，一般胃寒患者可以適量喝姜母茶，能輔助緩解不適癥狀。痛經(jīng)者適量飲用姜母茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)癥狀。 禁忌：糖尿病、消化不良、陰虛內(nèi)熱、便秘患者 姜母茶中含有糖，糖尿病患者不建議飲用，以免導(dǎo)致血糖波動(dòng)。便秘患者盡量避免飲用姜母茶，姜母茶性熱，很可能會(huì)導(dǎo)致患者的不適癥狀加重。 母嬰宜忌

孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。孕婦盡量不要喝姜母茶，可能會(huì)對(duì)胎兒有影響。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。姜母茶含有老姜，對(duì)腸胃有較大刺激，嬰幼兒各項(xiàng)生理機(jī)能尚未發(fā)育完全，應(yīng)該謹(jǐn)慎飲用。

溫馨提示

姜母茶中含有過(guò)多的糖分，睡前喝會(huì)使體內(nèi)糖儲(chǔ)量過(guò)大，長(zhǎng)期如此還會(huì)引起糖尿病和齲齒，過(guò)多的糖分在體內(nèi)無(wú)法排出，還會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

1、直接飲用 把老姜切碎，與黑糖或紅糖充分?jǐn)嚢?，曬干后加入熱水沖泡即可直接飲用，能起到驅(qū)寒的作用，還有開(kāi)脾胃的效果。