身為子女，沒有什么比父母的健康更重要了，尤其是當我們已經(jīng)成家立業(yè)和父母不在一個城市，眼看著父母年齡漸長，我們卻沒有時間和經(jīng)歷陪在父母身邊，很擔心父母身體狀況如何。尤其是上了年紀的父母有一個健康問題我們極易忽略，那就是睡眠問題，我每次回老家看著父母晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，一晚上可能會醒好幾次，早上五六點就醒了，就心疼不已。只有睡好覺才能帶來好身體，所以我給父母買了這款dido P1睡眠手環(huán)，讓睡眠有跡可循，讓健康有據(jù)可依。

實際上不止父母，我們80后、90后甚至初入職場的00后都在睡眠方面存在問題，有調(diào)查研究顯示僅17%調(diào)研人群表示擁有高質(zhì)量睡眠，所以睡的好對很多人來說真的是一件令人“奢侈”的事情。導致睡眠不好的原因有很多，甚至有的時候我們都察覺不到自己的睡眠有沒有問題，最近健康智能穿戴品牌dido就針對睡眠問題推出了這款可以通過7天優(yōu)眠計劃改善睡眠質(zhì)量的P1睡眠手環(huán)，不僅可以對睡眠質(zhì)量進行多維度監(jiān)測，讓我們更好地了解到自己的睡眠狀況，還加入了輔助睡眠功能，幫助進一步改善睡眠質(zhì)量。

很多人可能不太了解dido，它在智能健康監(jiān)測方面是先行者，中國睡眠研究會單位會員，在這一領(lǐng)域也是專業(yè)的存在，它通過自研的7大健康監(jiān)測算法和尖端生物傳感器組，帶來的是更為精確的數(shù)據(jù)和科學的監(jiān)測。

睡眠質(zhì)量好不好，光靠自己的感覺會帶來很大的偏差，didoP1睡眠手環(huán)采用進階睡眠技術(shù)，通過睡眠血氧、心率融合、HRV、呼吸監(jiān)測、睡眠階段，這五大睡眠健康深度監(jiān)測，第二天我們就可以從數(shù)據(jù)中了解到前天晚上睡眠時期的身體數(shù)據(jù)，就比如像睡眠階段，我們就可以看到睡眠質(zhì)量、睡眠時長（深睡、淺睡、蘇醒的具體時長）、睡眠時期的心率（最高心率、最低心率和平均心率）。實時的心率監(jiān)測和血氧體溫檢測可以反映出身體的健康狀況，以后有了年年的體檢再加上這個日日的健康監(jiān)測，我們才能真正的對自己的身體有個確切的了解。

對于難以入睡的伙伴或是父母來說，didoP1睡眠手環(huán)有三大助眠模塊，通過7天優(yōu)眠計劃、和加州健康研究院聯(lián)合推出的心理聲學腦波技術(shù)以及低頻脈沖磁場技術(shù)，放松時身心同時協(xié)助調(diào)節(jié)大腦α波、δ波、γ波的占比，經(jīng)過英國海軍實驗數(shù)據(jù)證明，有效減少20%左右的焦慮感，從而鎮(zhèn)定腦活動，幫助促進快速入睡，睡得更沉。

除此之外，dido APP上還有為自己量身定做的睡眠管理方案，通過音樂和呼吸訓練以及冥想等做輔助，在情緒、心情方面進行舒緩，達到提升睡眠質(zhì)量的目的。有了監(jiān)測數(shù)據(jù)，科學了解我們的睡眠情況，通過上面的睡眠黑科技低頻脈沖，再輔助上dido APP，睡眠會有很大的改善。

監(jiān)測可以讓我們隨時隨地了解身體，但是想要改善自己的健康，還需要加以運動。didoP1睡眠手環(huán)可以做運動的小幫手，像父母出門跳廣場舞、戶外步行、爬山等10余項運動，把握住每天的運動量，讓運動也變得科學化。年輕人可以用它進行科學減脂。

didoP1睡眠手環(huán)作為電子產(chǎn)品，續(xù)航和防水的參數(shù)也很重要，充滿電的話可以實現(xiàn)7-10天的待機，如果父母每天都使用的話，續(xù)航約為3天，也不會造成續(xù)航焦慮，另外IP68級防水滿足日常絕對沒有問題。又快過年了，正好發(fā)愁回家給父母帶什么禮物合適，就帶這個吧，沒有什么比關(guān)注父母的健康更貼心了。

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