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睡眠有何重要性？體育鍛煉對促進青少年身體

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月15日 02:14

睡眠有何重要性？體育鍛煉對促進青少年身體

女 | 13歲 2013-01-04 19:59:32 1人回復來自鹽城市

健康咨詢描述：睡眠有何重要性？體育鍛煉對促進青少年身體健康有哪些作用？

曾經(jīng)的治療情況和效果：總是失眠

想得到怎樣的幫助：幫我解答病情描述中的問題，謝謝

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2013-01-04 20:20:40 我要投訴

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      你好睡眠相當重要，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用，長期失眠可引起神經(jīng)衰弱，體育鍛煉對青少年的成長有很大的好處，促進運動系統(tǒng)很好的發(fā)育
      指導意見：
      你好睡眠相當重要，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用，長期失眠可引起神經(jīng)衰弱，體育鍛煉對青少年的成長有很大的好處，促進運動系統(tǒng)很好的發(fā)育

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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