周中銀 主任醫(yī)師 武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 全國第40 清腸胃可以吃什么 "清腸胃可以吃蜂蜜、綠豆湯、苦瓜，平時注意多喝水，在早上起床的時候喝一杯蜂蜜水不僅能夠殺菌，還能夠促進(jìn)腸道蠕動，幫助腸道中糞便的排出，因此可以達(dá)到清腸胃的效果，并且喝蜂蜜還能夠促進(jìn)心腦血管的功能。綠豆湯具有健胃止咳、清熱解毒的作用，適當(dāng)喝綠豆湯可以促進(jìn)人體的新陳代謝，同時促進(jìn)腸胃中內(nèi)容物的排出?？喙现械牡鞍踪|(zhì)和微量元素含量比較豐富，還具有抗病毒的效果，將苦瓜榨成汁喝不僅能夠清除身體之中的毒素，還可以提高人體免疫力，并且苦瓜的成分能夠促進(jìn)腸道蠕動，幫助腸道中的垃圾、宿便排出。平時一定要注意多喝水，多喝水能夠潤滑腸道，避免腸道過多的吸收糞便中的水分，促進(jìn)腸道中糞便的排出。" 谷闊 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 吃什么可以清腸胃 "很多東西都有清腸胃的功效，不建議使用市面上宣傳的清腸胃的藥物，常用的清腸胃的方法：1、常飲淡茶水，一定是淡茶水而不是濃茶。淡茶水可以排出身體內(nèi)的多余油脂，刮除腸道內(nèi)附著的油脂、食物殘?jiān)_(dá)到清理腸胃的作用。2、富含膳食纖維的蔬菜、水果，比如芹菜、油麥菜、菠菜、胡蘿卜、西蘭花、萵苣等，這些蔬菜的進(jìn)食，可以保證胃腸道內(nèi)膳食纖維的充足，使腸道內(nèi)的殘?jiān)?、油脂隨著膳食纖維一同隨腸道蠕動排出體外。" 王靖紅 主任醫(yī)師 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 三甲 吃什么清腸胃 "無論是中醫(yī)還是養(yǎng)生保健理論都沒有清腸胃這種說法，但是臨床上確實(shí)有一些食物可以潤腸通便，其中潤腸的功效就和清腸胃的功效近似。患者可以選擇多吃蜂蜜，因?yàn)榉涿劬哂袧櫮c通便的作用，而且里面富含有多種維生素和氨基酸，尤其對于老年人患者而言，多吃蜂蜜能夠起到治療便秘的作用，需要注意血糖高的患者應(yīng)該禁止服用蜂蜜。除此之外，可以多吃一些紅薯，《本草求原》當(dāng)中有記載，紅薯可以去宿瘀臟毒，能夠達(dá)到清腸胃的目的。還可以吃香蕉，具有潤腸通便的作用。" 聶里紅 副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 吃什么能拉肚子清腸胃 拉肚子清腸胃，首選的藥物是復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散，這個藥物目前是進(jìn)行腸鏡檢查、腹腔手術(shù)清腸常用的清腸藥物。復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散，要嚴(yán)格按照說明書進(jìn)行配比，因?yàn)闈舛冗^低，無法達(dá)到清腸效果，并且要足量，而且服用速度要快，通常為4L液體，要在2個小時內(nèi)喝完，否則達(dá)不到有效清腸。如果不用做腸鏡，單純想清腸、排宿便，服用甘露醇也有效果。另外還有番瀉葉、排毒養(yǎng)顏膠囊，但是不提倡。因?yàn)楹芏鄰?qiáng)勁的中藥通便藥物，為蒽醌類制劑，長期服用有可能會引起結(jié)腸黑便。但是西藥也不建議反復(fù)吃，如復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散，反復(fù)清腸等于是被動引起腹瀉，會造成營養(yǎng)素吸收障礙，出現(xiàn)水電解質(zhì)紊亂。特別是老年人、小孩，不要采取這種方式被動清腸，建議規(guī)律排便。 趙迎盼 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲 如何清腸胃 從中醫(yī)角度而言，胃腸應(yīng)該是空而不滿的狀態(tài)。如果有食物或大便長期停留在胃腸道中會引起不適，或引起體內(nèi)毒素增加的情況。清胃腸首先一定要注意減少食量，如可以吃7-8分，或者6-7分飽。經(jīng)過7-8天的飲食控制胃腸就會達(dá)到一定的清潔狀態(tài)。如果還想進(jìn)一步有效果，患者可以飲用如紅茶、苦蕎茶等促進(jìn)腸道蠕動的健康飲品。還可以使用促進(jìn)胃腸道蠕動的促動力藥，或具有清腸作用的藥物，如做腸鏡前使用的聚乙二醇等藥物，以達(dá)到徹底的排宿便、清腸道的作用。 谷闊 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 什么茶清腸胃最好 "清理腸胃的茶，有幾種效果都比較好，第一種是菊花茶，具有清熱、解毒、去風(fēng)濕，可以起到保護(hù)腸胃的作用。第二種是綠茶，具有潤腸通便的作用，對便秘有很好的治療效果，可以排除人體內(nèi)的雜質(zhì)。第三種是蜂蜜柚子茶，蜂蜜和柚子都具有通腸的作用，有助于排除體內(nèi)的毒素，有效的治療便秘。第四種是烏龍茶，可以很好的吸收腸胃內(nèi)的脂肪，起到排毒通便的作用。第五種是紅茶，具有減少胃部刺激，促進(jìn)消化和養(yǎng)胃的功效。根據(jù)自己的愛好，選擇以上幾種茶，建議要合理的飲用，才能起到該有的效果。" 黃曉曦 主任醫(yī)師 ?？谑腥嗣襻t(yī)院 三甲 清腸胃的藥 清腸胃可能是指喝瀉藥清理腸道，一般來講，喝瀉藥以后可以使得整個腸胃腸道的內(nèi)容物都排出去，但胃腸道的內(nèi)容物也不能叫做垃圾，那它在不同的位置都是有不同的作用。即便是從糞便排出的大便，他也不能叫垃圾，它是食物的殘?jiān)?，還有一些沒有被利用的營養(yǎng)成分。還有就是腸道固有的一些的菌群。 因此來講，清理胃腸道不能說是清理垃圾，那么清理胃腸道的主要目的可能是做腸鏡。一般來講，喝2000-4000mL的水。那么這些水把胃腸道的內(nèi)容物沖出去，排出很多稀便，然后把腸道清理干凈。 郭立芳 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院 三甲 什么東西清腸胃 "酸奶、水果、蔬菜以及小米粥等食物，可以起到清理腸胃的作用。腸胃功能不好的人在日常飲食上應(yīng)格外注意，不但要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還要保證少食多餐，可以有效調(diào)理腸胃。酸奶里面的營養(yǎng)成分豐富，含有較多的有益菌，經(jīng)常喝酸奶能促進(jìn)腸道功能、腸道蠕動，緩解便秘和消化不良的現(xiàn)象，還可減輕腹脹的癥狀。另外多吃些新鮮的蔬菜和水果，這些食物含的營養(yǎng)元素比較多，有大量維生素和蛋白質(zhì)，不但能提高身體免疫力，還可起到保護(hù)腸胃的作用。多吃些容易消化和吸收的食物，有利于腸胃健康，常見的有小米粥和南瓜粥。小米粥有養(yǎng)胃的作用，服用后不會增加腸胃負(fù)擔(dān)，還可以補(bǔ)充水分，能有效的清理腸胃。" 郭立芳 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院 三甲 吃什么水果清腸胃排毒 "吃香蕉、獼猴桃、草莓等水果能夠清腸胃排毒。平常很少吃新鮮的蔬菜、水果、喝水過少會導(dǎo)致人體出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，過多的宿便在腸道內(nèi)堆積，被腸道反復(fù)吸收會對身體造成一定的影響，還會引起色斑、便秘等情況出現(xiàn)。飲食上多吃粗纖維類的水果或蔬菜，能起到潤腸通便的作用。比較常見的有香蕉，香蕉是一種寒性水果，里面含有的膳食纖維及碳水化合物比較多，經(jīng)常吃香蕉能促進(jìn)胃腸的排空，同時能減少有害物質(zhì)的吸收，預(yù)防便秘的情況出現(xiàn)。另外，想要潤腸通便可以適當(dāng)?shù)某垣J猴桃，獼猴桃里面的維生素C含量是比較多的，還含有大量的氨基酸膳食纖維、鈣鐵等多種的礦物質(zhì)和營養(yǎng)元素。獼猴桃有水果之王的美稱，能起到較強(qiáng)的抗氧化作用，里面含有的膳食纖維比較多，能夠清除腸道宿便。除此以外也能吃草莓，草莓里面含有的果膠及膳食纖維都是比較多的，能促進(jìn)消化、加速腸道快速蠕動，使腸道里的排泄物快速排出。" 劉曉 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 三甲 全國第60 清腸胃濕熱最好中成藥有什么 "腸胃濕熱主要是由不良的飲食和生活習(xí)慣所造成的，所以在用藥調(diào)理之前，其實(shí)更重要的是對自己的飲食和生活習(xí)慣進(jìn)行改善，才能達(dá)到更好的治療效果，緩解癥狀。飲食上建議吃清淡、營養(yǎng)的食物，避免辛辣、刺激的食物，要注意生活的規(guī)律。在中成藥物的選擇上，常用的像牛黃解毒片、藿香清胃片、加味香連丸，這些藥物都可以起到清熱解毒、祛濕止瀉的作用。n當(dāng)然最好還是在?？漆t(yī)院，請專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行辨證施治，結(jié)合具體的癥狀來選擇最適合的中成藥。在藥物治療之前，還是要建議首先從飲食和生活方式上進(jìn)行改善，其次才會選擇藥物的治療。"

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