七種中藥養(yǎng)生茶?幫你清熱除濕補(bǔ)肝養(yǎng)血
1.清熱茶:清熱茶是以菊花、綠茶、荷葉等為主要成分,具有清熱解毒、降火涼血的作用,適合于夏季多食用。
2.除濕茶:除濕茶以薏苡仁、茯苓、山藥、甘草等為主要成分,有助于清除體內(nèi)濕氣,對(duì)體重過(guò)重、皮膚潮濕等濕氣過(guò)重的癥狀有很好的改善作用。
3.補(bǔ)肝茶:補(bǔ)肝茶成分多為柴胡、當(dāng)歸、白芍等,可調(diào)節(jié)肝臟功能,促進(jìn)肝臟再生,對(duì)于長(zhǎng)期熬夜、飲酒、吸煙等引起的肝損傷有良好的改善作用。
4.養(yǎng)血茶:養(yǎng)血茶以當(dāng)歸、紅棗、angelica、等為主要成分,可促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)氣血平衡,改善貧血、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
5.降脂茶:降脂茶主要是指以山楂、荷葉、茶葉等為主要成分的中藥茶飲,可以降低血脂,減輕心腦血管負(fù)擔(dān),有助于減肥和預(yù)防心血管疾病。
6.養(yǎng)肺茶:養(yǎng)肺茶以枸杞、銀杏、人參等為主要成分,具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)肺抗衰老的作用,對(duì)于長(zhǎng)期吸煙、排毒等引起的肺損傷有很好的修復(fù)作用。
7.明目茶:明目茶主要成分為菊花、枸杞、茶葉等,具有清熱明目、潤(rùn)澤目睛的作用,對(duì)于學(xué)習(xí)、工作時(shí)長(zhǎng)時(shí)間用眼造成的視力疲勞、干澀等癥狀有很好的改善作用。
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