一周減脂餐食譜推薦給減肥的姐妹??！
便當(dāng)系列得到了很多姐妹的支持??！
我會努力更新的！
發(fā)真正對大家有幫助的食譜??！
天氣越來越暖和，減脂餐必須要重視起來了哈哈哈
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本周便當(dāng)食譜依舊很簡單！
熱量控制在400大卡以內(nèi)
當(dāng)然不需要帶飯的寶子也可以參考
因為都是?營養(yǎng)均衡?的健康減脂餐
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全都是快速可以準(zhǔn)備好的教程，因為我本身就非常懶
每天提早起床半小時?再多俺也起不來了
這個系列我會一直更下去，比起花里胡哨的減脂甜品
我覺得這個系列對大家來說可能更實用??！也收到了大家的鼓勵！
加油姐妹們??！每天都要好好吃飯?。。?br> -
教程分類在圖8！有視頻教程也有圖文教程！
??大家可以根據(jù)自己情況加餐或者調(diào)整食材的量哦！
一天吃夠自己的基礎(chǔ)代謝！
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更多減脂餐都分類在收藏夾啦～
都是減肥自己做的好吃的??！記得交作業(yè)呀！

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