spContent=《健康教育與自衛(wèi)防身》 觀念革新，體醫(yī)融合；正確引領(lǐng)，自衛(wèi)防身；健康中國，大學生先行！

課程概述

大學生的健康素養(yǎng)水平的高低在一定程度上決定了“健康中國”戰(zhàn)略和“中國夢”能否順利實施和實現(xiàn)。本課程教學隊伍由教師團隊、醫(yī)生團隊和技術(shù)維護團隊組成。課程打破了傳統(tǒng)體育課“三基教學”的授課方式，采用教師團隊理論授課、醫(yī)學專家專題講座和實踐模擬情景教學三種模式，達到提高大學生自我管理健康的能力。本課程將大學生的健康行為、運動技能和體育品德三項健康素養(yǎng)的培養(yǎng)，貫穿滲透于健康教育與自衛(wèi)防身兩大模塊，引導大學生從身體健康教育、心理健康教育、品德教育、安全教育和自衛(wèi)防身五個方面，達到能夠自我安全保護，自我調(diào)適的目的。理論與實踐相結(jié)合，健康安全與自衛(wèi)防身相結(jié)合、醫(yī)學科普與健康促進相結(jié)合，構(gòu)建高校體育健康教育的新體系和體育與健康課程教學的新形態(tài)，營造新時代大學生健康生態(tài)環(huán)境。

授課目標

1.加強大學生體育品德教育，堅持立德樹人，從大學生的情感、態(tài)度、價值觀多位層面，培養(yǎng)大學生的道德情操、人文素養(yǎng)和精神品格，領(lǐng)會我校催人奮進向上的校訓——學無止境，氣有浩然。

2.熟悉常見疾病防治的基本原理和手段，以科學的態(tài)度和方法來處理健康問題，學會自我保護、自我調(diào)適，做自己健康的第一責任人。

3.通過本課程的學習，使學生了解各種非健康的身體形態(tài)及其產(chǎn)生的原因，達到科學運動正確追求形體美的目標。

4. 通過傳授和訓練學生解決一般性運動損傷問題所需要的實際操作能力，使學生具備在運動和生活中具備自救和救護的專業(yè)能力。

5. 通過傳授防范各種犯罪以及自衛(wèi)防身的基本技巧，使大學生具備適應(yīng)社會的安全防范能力。

課程大綱

預(yù)備知識

1.不需要有基礎(chǔ)，對身心健康與自衛(wèi)防身感興趣的學習者均可學習

2.身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、力量好的同學學習起來會更加輕松。 

證書要求

為積極響應(yīng)國家低碳環(huán)保政策， 2021年秋季學期開始，中國大學MOOC平臺將取消紙質(zhì)版的認證證書，僅提供電子版的認證證書服務(wù)，證書申請方式和流程不變。

電子版認證證書支持查詢驗證，可通過掃描證書上的二維碼進行有效性查詢，或者訪問 https://www.icourse163.org/verify，通過證書編號進行查詢。學生可在“個人中心-證書-查看證書”頁面自行下載、打印電子版認證證書。

完成課程教學內(nèi)容學習和考核，成績達到課程考核標準的學生（每門課程的考核標準不同，詳見課程內(nèi)的評分標準），具備申請認證證書資格，可在證書申請開放期間（以申請頁面顯示的時間為準），完成在線付費申請。

認證證書申請注意事項：

1. 根據(jù)國家相關(guān)法律法規(guī)要求，認證證書申請時要求進行實名認證，請保證所提交的實名認證信息真實完整有效。

2. 完成實名認證并支付后，系統(tǒng)將自動生成并發(fā)送電子版認證證書。電子版認證證書生成后不支持退費。

參考資料

體育與健康理論概述【M】.山東：山東大學出版社，2003.

國家體育總局武術(shù)研究院組編.自衛(wèi)防身術(shù)【M】.北京：高等教育出版社，2013.

陳工，劉占捷.怎樣防范暴力犯罪【M】. 北京：人民體育出版社，1999.

常見問題

Q：本課程適合哪類人群學習？

A：本課程具通識性和專業(yè)性，適于在校大學生以及各類社會公眾。

Q：本課程的自衛(wèi)防身部分需要具備格斗基礎(chǔ)嗎？

A：不需要有基礎(chǔ)，對自衛(wèi)防身感興趣的學習者均可學習。

Q：本課程收費嗎？

A：本課程是免費學習。

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