健康菠蘿炒飯

健康菠蘿炒飯的做法說明

世界上最幸福的事情莫過于為家人做美食

健康菠蘿炒飯的做法與步驟

第1步.

準備好胡蘿卜、洋蔥、青蔥、青豆、玉米、黃瓜食材

第2步.

各切成小方塊

第3步.

去市面上買只菠蘿，并一切半，菠蘿的大小可以根據(jù)自己的需求來選擇

第4步.

把菠蘿的中間挖空以備炒飯之用

第5步.

炒菜時先炒雞蛋，再將胡蘿卜、洋蔥、青蔥、青豆、玉米、黃瓜這些食材可以放一起炒，再放入鹽，最后放入小菠蘿塊，這樣子的味就是美美噠。

小貼士

細節(jié)決定成敗，挖空菠蘿時需要注意，菠蘿的水份較多，我們更要耐心切挖，可以使用的方法是用劃格子形式挖空。
本菜譜用的是全素食炒飯，若想吃葷點的食友可以適當加入肉絲、蝦仁、魷魚等，實際根據(jù)自己的口味選擇決定，不過還是提倡健康，少油，少鹽的食物
挖出來的菠蘿要切成小塊

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