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張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲牛奶加蜂蜜的功效牛奶加蜂蜜的功效有以下幾方面：1、適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┡Ｄ碳臃涿?，有很好的滋陰降火的功效，對于一些陰虛火旺所?dǎo)致的眼睛紅腫、視物模糊、眼睛干澀、口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞、五心潮熱、失眠、多夢的人，如果適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ碳臃涿?，通過滋陰降除虛火，都有著很好的緩解上述癥狀的功效；2、能夠很好的清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，對于一些腸道內(nèi)虛火內(nèi)熱旺盛，引起的大便干燥、大便秘結(jié)、排便困難，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┡Ｄ碳臃涿?，清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，促進(jìn)糞便的排出，在預(yù)防和緩解便秘方面都有著積極的功效；3、牛奶加蜂蜜當(dāng)中富含有一定量的碳水化合物，而從西醫(yī)的營養(yǎng)學(xué)角度上來講，每1g碳水化合物能夠產(chǎn)生4000卡的熱量，因此適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┡Ｄ碳臃涿?，為機(jī)體提供適量的碳水化合物供給能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面，也有著積極的功效。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲蜂蜜加牛奶有什么功效蜂蜜加牛奶的功效，根據(jù)中西醫(yī)不同角度，常見有以下幾種：一、中醫(yī)角度：1、滋陰：對于陰虛所導(dǎo)致的五心潮熱、心煩意亂、心神不寧、失眠多夢、容易疲倦的人，如果適當(dāng)食用蜂蜜加牛奶，都有比較好的滋陰、緩解上述癥狀的功效；2、潤腸通便：蜂蜜加牛奶還有比較好的潤燥作用，尤其是對于腸燥所導(dǎo)致的大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，如果適當(dāng)食用蜂蜜加牛奶，能夠清除腸道內(nèi)燥熱、促進(jìn)糞便排出，進(jìn)而發(fā)揮出潤腸通便的功效。二、西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)角度：從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)角度上說，蜂蜜加牛奶中富含豐富的鈣質(zhì)，而鈣質(zhì)構(gòu)成骨骼非常重要的原料。因此對于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松的人，如果適當(dāng)食用蜂蜜加牛奶，為骨骼形成提供豐富的鈣質(zhì)，能夠強(qiáng)壯筋骨，預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松的功效也會(huì)非常明顯。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲牛奶加紅棗有什么功效"牛奶加紅棗有著很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的功效，尤其是對于做完手術(shù)，老年人和脾胃功能比較虛弱的小孩子，適當(dāng)?shù)卦谂Ｄ坍?dāng)中加紅棗，有健脾胃、增進(jìn)消化的功效。牛奶加紅棗還能夠?yàn)闄C(jī)體起到強(qiáng)筋壯骨的作用，在健脾的同時(shí)更好地吸收牛奶當(dāng)中的鈣質(zhì)。牛奶當(dāng)中的鈣質(zhì)本身就是優(yōu)質(zhì)鈣質(zhì)，并且鈣磷比例合適，吸收率比較高。在牛奶當(dāng)中加上紅棗能夠更好地健脾胃，對于牛奶當(dāng)中鈣質(zhì)吸收率的提高有著重要的促進(jìn)作用，牛奶加紅棗也能夠發(fā)揮出很強(qiáng)的強(qiáng)壯筋骨功效。"張久亮主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43黃瓜加牛奶的作用與功效"黃瓜加牛奶的主要作用是養(yǎng)陰清熱，主要功效是用于治療陰虛火旺的人，是比較適合的。之所以具有這樣的功效和作用，是由于二者的藥理作用，有相互重疊的部分。n黃瓜的主要功效是清熱、瀉火、解毒、利水，而牛奶的作用位點(diǎn)對應(yīng)于人體的胃經(jīng)和肺經(jīng)，具有補(bǔ)虛損、益脾胃、生津潤腸的作用。所以二者疊加具有養(yǎng)陰、清火，兼有益精血的作用。對于因脾胃虛寒所導(dǎo)致的泄瀉病人，不太適合吃黃瓜加牛奶，會(huì)加重身體里面的寒濕，會(huì)使腹瀉加重，同時(shí)還可以更加傷及人體的陽氣，所以在這種情況下不推薦食用。"付瑩坤副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院三甲茯苓粉加牛奶功效茯苓粉加牛奶外用有一個(gè)美白的作用，因?yàn)檐蜍吣シ酆团Ｄ瘫旧矶叨加忻腊椎淖饔?，一起外用更增?qiáng)了美白的效果。內(nèi)服方面的作用有輕身延年、祛病強(qiáng)身的作用。 茯苓有淡滲利水、健脾和胃、寧心安神的功效。對于小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、嘔逆，以及遺精、心慌、健忘等等，都有很好的臨床療效。在經(jīng)典名方四君子湯中都有茯苓的存在，茯苓內(nèi)服也有美容的效果。 還可以治療很多種疾病?，F(xiàn)代研究顯示長期的服用茯苓有增強(qiáng)人體免疫力，幫助調(diào)節(jié)腸胃功能，還有幫助抗癌的作用。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲維生素e加牛奶加蜂蜜的功效維生素E加牛奶加蜂蜜有一定的美容養(yǎng)顏功效，因?yàn)榫S生素E加牛奶加蜂蜜，能夠很好的清除體內(nèi)的自由基，在抗氧化、抗衰老方面有著積極的作用，因此能夠讓皮膚免于過多的色素沉積，有著一定的美容養(yǎng)顏功效。 維生素E加牛奶加蜂蜜也有一定的強(qiáng)壯筋骨作用，因?yàn)榫S生素E加牛奶加蜂蜜當(dāng)中富含豐富的鈣質(zhì)，并且鈣磷比例合適，吸收率比較高，為骨骼的形成提供豐富的原料，在防治腰膝酸軟、腰腿疼方面有著積極的作用。 維生素E加牛奶加蜂蜜還有很好的潤腸通便功效，對于大便秘結(jié)、排便困難的人都有著很好的促進(jìn)排便、預(yù)防便秘的作用。劉新發(fā)副主任醫(yī)師河北省中醫(yī)院三甲奇亞籽加牛奶的功效首先奇亞籽加牛奶可以補(bǔ)充營養(yǎng)，奇亞籽中含有大量的脂肪、纖維素、蛋白質(zhì)、碳水化合物等，還含有豐富的礦物質(zhì)和維生素。牛奶中乳蛋白、乳糖礦物質(zhì)、維生素等含量豐富，用牛奶泡奇亞籽可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以促進(jìn)食欲。 牛奶中香醇的味道，可以增加食欲，使奇亞籽的味道沒那么淡，更為好吃，更容易吃下去。 奇亞籽中還有豐富的蛋白質(zhì)，可以為肌膚合成彈性蛋白，提供足夠的原料，同時(shí)牛奶和奇亞籽中的維生素E和維生素A的含量很高，可以增強(qiáng)肌膚的抵抗力，因此有美容養(yǎng)顏的作用。張東主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院三甲白木耳煮牛奶加冰糖的功效白木耳又稱為銀耳或者雪耳，它是一種菌類。白木耳很早的時(shí)候就成為老幼皆用的滋養(yǎng)品，中醫(yī)認(rèn)為它性甘而涼，它有滋陰潤肺、養(yǎng)胃陰、生津液的作用。 常常用銀耳治療虛勞咳嗽、痰中帶血、虛弱口渴等，所以《本草從新》認(rèn)為它可以潤肺滋陰。牛奶也是滋陰之品，尤其是胃陰不足，常常可以用牛奶。冰糖也一樣，所以白木耳加上牛奶、冰糖，它滋陰的力量就會(huì)更強(qiáng)。 對于滋肺陰、滋脾胃之陰，再加上冰糖的可口，會(huì)起到很好的療效。石勱主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43燕麥片的營養(yǎng)價(jià)值及功效燕麥亦稱莜麥、烏麥、番麥，是一種糧食作物。燕麥中含有人體必需的氨基酸，各種氨基酸的含量不僅高，而且比較均衡；燕麥中的脂肪酸以亞油酸為主，磷、鐵、維生素等含量比較豐富；此外，燕麥還含有獨(dú)特的皂甙素。燕麥中的可溶性纖維具有降低血脂、保護(hù)胃腸道、降低血糖的特殊功效；燕麥的脂肪中亞油酸含量豐富，亞油酸是人體必需的脂肪酸，不僅可以維持人體的正常新陳代謝，而且是合成前列腺素的必要成分。所以燕麥在日常生活中作為一種粗糧，可以起到降低血膽固醇、甘油三酯、調(diào)節(jié)血糖血脂的營養(yǎng)功效。石勱主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43燕麥片的營養(yǎng)價(jià)值及功效燕麥亦稱莜麥、烏麥、番麥，是一種糧食作物，禾本科，一年生草本，中國的西北、內(nèi)蒙古、東北均有栽培。籽粒當(dāng)中富含蛋白質(zhì)，可高達(dá)15%-16%，脂肪含量也較高，約5%-9%，可制成麥片或粉等即食的食品，每100g可食部中含有能量367千卡，水分只有9g、蛋白質(zhì)15g、脂肪6.7g，富含膳食纖維，膳食纖維的含量在5.3g、碳水化合物62g、維生素B10.3mg、維生素B20.13mg、煙酸1.2mg，還富含維生素E和鉀、鈣、鐵、錳、錫、磷等礦物質(zhì)，是一種粗糧的來源。

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