《糖尿病健康教育.ppt》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《糖尿病健康教育.ppt（45頁珍藏版）》請在知學網上搜索。

1、暢談“五駕馬車” 糖尿病健康教育,糖尿病綜合治療五駕馬車,糖尿病分型,正常人 1型糖尿病2型糖尿病 妊娠糖尿病: 女性在懷孕期間發(fā)生的糖尿病 特殊類型糖尿病：由遺傳、感染、藥物、化學物質所致的糖尿病,糖尿病典型癥狀為“三多一少”,多飲：經常感覺口渴，要大量喝水,多尿：小便量增多，且夜尿頻繁,體重減少：體重下降，人漸消瘦,多食：容易感覺饑餓，食量增加,相當一部分2型糖尿病患者在起病之初，并沒有典型癥狀！,糖尿病的診斷標準,中國2型糖尿病防治指南（2010版）提出：滿足糖尿病癥狀加以下任意條件就可以診斷為糖尿?。?任意時間血糖11.1mmol/l 空腹血糖7.0 mmol/l 葡萄糖負荷后2小時血

2、糖11.1mmol/l,體重指數（BMI）=體重（kg）/身高 2（m2）,（3）控制體重,男性 25, 女性24，即為肥胖,飲食、運動、控制體重、戒煙限酒+二甲雙胍,增加其他類口服藥,胰島素,飲食、運動、控制體重+任何一種或兩種口服藥,2型糖尿病防治指南,診治流程,（1）嚴格控制血糖治療流程,健康教育,糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥,糖尿病綜合治療五駕馬車,飲食治療,糖尿病教育,自我血糖監(jiān)測,運動治療,藥物治療,關于血糖監(jiān)測，你有這些想法嗎？,3個月測一次糖化血紅蛋白可以替代血糖監(jiān)測,血糖隨便測測就好,血糖偶爾測測就好,沒有任何不舒服就無須檢測血糖,即使出現了血糖波動，也沒必要調整用藥劑量,血

3、糖監(jiān)測,什么時間需監(jiān)測血糖？,其他情況：出現低血糖癥狀，或是進行了劇烈運動以后,血糖監(jiān)測的頻率,* 其他時間是指：出現低血糖癥狀，劇烈運動前后，嘗試新的飲食方案，不規(guī)律進餐，情緒波動，自己感覺不適等特殊情況,正確記錄血糖值,控制標準：4.4-6.1 mmol/L,控制標準：4.4-8.0 mmol/L,關于血糖測定，你要知道的五件事,試紙的保存,血液試紙的保存,糖尿病綜合治療五駕馬車,飲食治療,糖尿病教育,自我血糖監(jiān)測,運動治療,藥物治療,吃出健康來糖尿病飲食治療,飲食治療的十六字箴言,總量控制,平衡膳食,定時定量,少量多餐,誤區(qū)與困惑,兩個誤區(qū),三種困惑,什么都不敢吃：消瘦、營養(yǎng)不良 什么都

4、胡亂吃：肥胖、血糖控制不佳,吃多少 吃什么 怎么吃,飲食三宜,五谷雜糧 豆類及豆制品 含糖量低的蔬菜和水果： 苦瓜、洋蔥、香菇、西瓜、草莓、櫻桃等,飲食三宜 三不宜,五谷雜糧 豆類及豆制品 含糖量低的蔬菜和水果： 苦瓜、洋蔥、香菇、西瓜、草莓、櫻桃等,脂肪含量高的食物：油炸食品、堅果類 零食：糖果、甜品、冰淇淋 含糖量高的蔬菜和水果：豌豆、山藥、土豆、甘蔗、山楂、香蕉、荔枝、甜瓜 等,在血糖控制良好的前提下，適量水果對糖尿病患者是有益的 建議在兩餐之間吃 選擇含糖量較低的水果：西瓜、草莓、白蘭瓜,水果當吃不當吃？,升糖指數：標準定量（一般為50克）的某種食物中碳水化合物引起血糖即時升高的指數低

5、升糖指數食物：蕎麥面、黃瓜、四季豆、草莓、脫脂牛奶中升糖指數食物：麥片、蓮藕、肉、魚蝦、菠蘿高升糖指數：白米飯、蛋餃、南瓜、荔枝,升糖指數,吃出健康來！,皇帝的早餐,大臣的午餐,乞丐的晚餐,外出點餐的講究,仔細看菜譜，選擇有利健康的食物,選擇蒸、煮、拌的食品，少吃煎、炸、烤的食物,吩咐廚師少放油、鹽、糖,避免甜點和酒水,運動治療的好處,小結,運動的適合人群 運動的原則 運動類型的選擇有氧運動 運動的時間和頻率1-3-5-7口訣 特殊人群的運動,（3）運動前隨身攜帶的物品,糖尿病急救卡上面注明家庭地址和電話,3-5塊餅干或糖果,1瓶礦泉水每半小時喝200毫升,運動類型的選擇（1）,有氧運動 一種

6、有節(jié)奏的、連續(xù)性的運動 消耗葡萄糖、消耗脂肪、增強心肺活動 如：步行、慢跑、游泳、爬樓梯、騎車、打球、跳舞、打太極拳等,YES,運動類型的選擇（2）,無氧運動 針對特定肌肉的運動，突然發(fā)生爆發(fā)力的運動 不能促進心肺功能，會引起血氧不足、氣急氣促等 如：舉重、摔跤、鉛球、百米賽跑等,NO,以下情況下不適合運動,運動頻率和時間,每周至少運動150分鐘 可分5天進行 每次運動30-60分鐘 包括運動前熱身和運動后整理,運動的時機,建議從您吃第一口飯算起，在飯后1小時左右開始運動 忌空腹運動 每次運動時間相對固定 如每次都在晚餐后運動，或是在早餐后運動,運動行為的對與錯,冬練三九，夏練三伏 清晨起床空

7、腹鍛煉 減肥過快 運動后馬上進行冷、熱水浴,循序漸進，貴在堅持 體重每周減輕500g左右 運動后檢查雙腳，如發(fā)現腳部紅腫或疼痛，及時更換合適的運動鞋 運動后先把汗水擦干，待平靜后溫水淋浴,錯誤,正確,如何正確救治低血糖？,出現低血糖癥狀后，及時檢測血糖，并補充適量糖果或食物。 若出現意識昏迷或自救15分鐘后低血糖未緩解，需即刻送院救治。,低血糖會出現什么癥狀？,如何預防低血糖？,預防為主,如何預防低血糖？,急救卡反面我有糖尿病如果發(fā)現我顫抖、面色蒼白、出冷汗，神志不清或行為怪異，我可能是有低血糖反應。如果我能吞咽，請給我一杯糖水、果汁或其他含糖分的飲料，或幾塊餅干、糖果之類食品如果我在1015

8、分鐘內尚未恢復，請送我到醫(yī)院并通知我的家人。如果我不能吞咽或昏迷了，切勿喂我食物并請立刻送我到醫(yī)院及通知我的家人。 謝謝您的熱情相助！,運動口訣“1、3、5、7”,（4）運動治療,如何預防低血糖？,外出時攜帶糖尿病卡、少量糖和（或）食物,巧克力,果汁,餅干,糖尿病卡,如何預防低血糖？,年輕患者從嚴！,老年患者從寬！,個性化的控制目標,糖尿病的血糖控制目標,治療達標的好處,減少各種并發(fā)癥的發(fā)生 改善生活質量 延長生命,為了治療達標，日常生活中應該,正確認識糖尿病，了解正確的糖尿病治療知識 端正心態(tài)，積極配合降糖治療 每天監(jiān)測血糖 定期檢查腎功能、視網膜、血脂等 改善飲食習慣 堅持鍛煉 控制體重 及時調整血壓、血脂 按時服藥 遵醫(yī)囑調整治療方案，及時加用胰島素治療,謝 謝,

相關知識

2018年糖尿病的健康教育的與患者自我管理.ppt
妊娠期糖尿病的健康教育.ppt
糖尿病飲食設計之健康宣教.ppt
妊娠期糖尿病的健康教育PPT課件
糖尿病健康教育
妊娠期糖尿病患者俱樂部式健康教育
健康教育培訓ppt課件.ppt
老年人糖尿病健康教育PPT幻燈片課件
老年糖尿病病人健康教育效果評價
糖尿病患者健康教育效果評價

網址: 糖尿病健康教育.ppt http://www.u1s5d6.cn/newsview565787.html