核心提示：頸椎腰椎間盤突出，是指頸椎和腰椎之間的腰椎間盤突出，大多數(shù)情況下可以熱敷。通過(guò)熱敷可以改善局部的血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，還可以起到一定的止痛作用，但要注意熱敷時(shí)的溫度不能過(guò)高，以免燙傷，應(yīng)注意熱敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。另外，如果頸椎腰椎間盤突出引起局部腫脹和疼痛，熱敷沒(méi)有效果，需要進(jìn)行其他處理。1、熱敷方

頸椎腰椎間盤突出，是指頸椎和腰椎之間的腰椎間盤突出，大多數(shù)情況下可以熱敷。通過(guò)熱敷可以改善局部的血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，還可以起到一定的止痛作用，但要注意熱敷時(shí)的溫度不能過(guò)高，以免燙傷，應(yīng)注意熱敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。另外，如果頸椎腰椎間盤突出引起局部腫脹和疼痛，熱敷沒(méi)有效果，需要進(jìn)行其他處理。

1、熱敷方法：可以用熱水袋、熱毛巾，甚至暖寶寶進(jìn)行熱敷。通常建議熱敷溫度在50°C左右，不能過(guò)燙，否則可能會(huì)因?yàn)闇囟冗^(guò)高，而導(dǎo)致皮膚燙傷。一般可以先將毛巾浸泡在溫水中，擰干以后放在頸椎腰椎間盤突出部位進(jìn)行熱敷。應(yīng)注意熱敷時(shí)的溫度不宜過(guò)高，以免燙傷皮膚，加重不適;

2、熱敷時(shí)間：一般頸椎腰椎間盤突出急性期，也就是在發(fā)病2周內(nèi)，熱敷的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。如果在急性期進(jìn)行熱敷，可能會(huì)導(dǎo)致炎癥加重，甚至出現(xiàn)局部軟組織粘連等情況;

3、熱敷方法：通?？梢圆捎脽崴?、熱毛巾，甚至暖寶寶進(jìn)行熱敷。一般建議熱敷15-20分鐘，而且要間隔1-2個(gè)小時(shí)熱敷，才能起到較好的熱敷效果;

4、其他處理：頸椎腰椎間盤突出的患者，如果局部有水腫，熱敷后還可以進(jìn)行按摩、牽引等治療，通過(guò)牽引減輕椎間盤壓力，從而緩解水腫。

頸椎腰椎間盤突出的患者，在熱敷時(shí)，應(yīng)注意觀察皮膚是否有溫度升高、燙傷等情況。如果出現(xiàn)上述情況，應(yīng)立即停止熱敷。平時(shí)要注意休息，避免彎腰、負(fù)重，以免導(dǎo)致病情加重，不利于恢復(fù)。

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