腹瀉患者在飲食上有哪些要注意的地方

更新時間:2024-06-10

飲食對于每個人來說很關(guān)鍵，合理飲食能讓我們的身體更健康，不合理的飲食有可能導致我們的身體出現(xiàn)各種疾病，腹瀉，相信大很多人都會遇到的，或許大家并不知道，經(jīng)常腹瀉的人很容易引發(fā)肛腸疾病，因此，重視飲食調(diào)理很關(guān)鍵，你知道經(jīng)常腹瀉的人在飲食上都有哪些要注意的地方嗎?

一、每天喝3碗米湯

米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后，每天喝3碗。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素B。

二、飲食清淡

腹瀉期間應食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期　間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲　食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

三、避免下列食物

拉肚子時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。

對于經(jīng)常腹瀉的人來說，千萬不要亂吃止瀉的藥物，因為任何藥物都有副作用，通過閱讀上面的這篇文章，相信大家已經(jīng)知道該如何止瀉了，其實，通過合理飲食對預防腹瀉很有幫助，并且，只有腹瀉消失了，才能更好的預防肛腸疾病。

審編醫(yī)生

高福生消化內(nèi)科 副主任醫(yī)師醫(yī)院：首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

主治疾病：消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物...詳情>

相關(guān)知識

糖尿病患者在飲食上需要注意哪些
高血壓患者在飲食上需要注意些什么
高血壓患者在飲食上要注意什么
孕期在飲食上需要注意哪些問題
糖尿病患者的飲食有哪些需要注意
高血壓患者的生活飲食需要注意哪些
便秘的人在飲食上應注意哪些方面
患糖尿病的孕婦在飲食上要注意哪些問題
糖尿病患者在飲食上要注意什么呢
老年人在飲食上有哪些需要注意的

網(wǎng)址: 腹瀉患者在飲食上有哪些要注意的地方 http://www.u1s5d6.cn/newsview568990.html