2018-10-23 14:26
紅豆黑米粥的做法
一位古人說得好：“秋晨起食粥,推陳致新,利膈養(yǎng)胃,生津液,令人一日清爽,所補(bǔ)不小。
這款“紅豆黑米粥”補(bǔ)氣益血、滋陰暖肝，適合多類人群。
主料：紅豆50克 大米50克 黑米30克
輔料：紅糖30克 水1000毫升
紅豆黑米粥的做法
1.電燉鍋，煲湯煮粥糖水輕松做
2.紅豆洗凈提前泡上，我泡了一晚
2.大米，黑米洗凈，加上紅豆和水一起放入蘇泊爾，選擇砂鍋粥時間兩小時
3.差十分鐘結(jié)束時放入紅糖即可
小貼士
紅糖根據(jù)個人喜好與需要，加與不加都可。
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網(wǎng)址: 紅豆黑米粥，養(yǎng)胃補(bǔ)血 http://www.u1s5d6.cn/newsview571102.html
