姐妹們，姨媽走后喝這個(gè)超贊！
姐妹們，我找到姨媽走后要喝什么啦！這款破壁機(jī)料理真的超級(jí)棒，特別適合在姨媽走后喝哦！

食材準(zhǔn)備：
紅豆
燕麥
紅棗
腰果
牛奶

做法超簡單：
先把紅豆、燕麥、紅棗和腰果洗干凈，紅棗記得去核哦。然后一起放入破壁機(jī)，加300ml的水。
選擇豆?jié){模式，煮好后倒入200ml牛奶。注意??，有姐妹反饋直接加牛奶會(huì)糊底，所以建議大家還是后放牛奶哦。

我通常在姨媽走后的早餐連續(xù)喝幾天，整個(gè)人狀態(tài)都會(huì)變得特別好！一周喝兩三次，漂漂亮亮的，姐妹們快來試試吧！

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