孕婦當(dāng)然可以吃酸辣粉，酸辣粉中主要就是紅薯粉條，這是一種淀粉，可以為我們的身體帶來能量，當(dāng)然是可以吃的。但是選擇的時候我們盡量選擇那種純正的粉餅。

他里面不含膠質(zhì)和明礬，這樣孕媽吃起來更放心。

很多人說酸辣粉不能吃，主要是因為他的配料包里面有辣椒油，花椒粉，鹽，這些高油高鹽的調(diào)味品，有些會刺激到孕媽的腸胃，再加上孕期寶媽會體熱、便秘等，所以酸辣粉可以幫助孕媽開胃更有食欲，但是考慮到健康，還是要盡量少吃。

而且如果孕媽有條件的話，最好是在家里自己做。

這樣吃的時候我們就可以酌情少放一些辣椒、鹽這種調(diào)味品，減少對胃的刺激。另外在家做，我們可以自己熬點骨頭湯做湯底，放點青菜，這樣吃還更營養(yǎng)一些。

外面買的酸辣粉他更多的使用調(diào)味品勾兌的湯底，并沒有什么營養(yǎng)。孕媽吃了，對胎兒的生長和發(fā)育并沒有什么好處。

而且吃完酸辣粉以后，我們可以適當(dāng)?shù)某渣c蘋果啊、獼猴桃一類的水果，全面的均衡營養(yǎng)。

其實孕媽懷胎十月很辛苦，前期有孕反嘔吐的癥狀，后面又會子宮增大頂胃，這些都讓孕媽很沒有食欲，所以孕媽在合理規(guī)避風(fēng)險的情況下，可以吃點酸辣粉、方便面這樣可口的食物，增加自己的食欲，只是稍有少鹽，多次點蔬菜均衡營養(yǎng)就好。

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