青島育兒網(wǎng)為大家解答如何在家自制減肥茶？自制減肥茶配方問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題還有很多人還不知道,現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看看吧O(∩_∩)O...

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The Beginning

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隨著人們生活質(zhì)量的不斷提高，許多人由于飲食不健康，還經(jīng)常鍛煉，導(dǎo)致很多人的體重增加，所以許多人開(kāi)始喝各種減肥茶來(lái)達(dá)到減肥的效果，可是市場(chǎng)上賣的減肥茶大多對(duì)身體沒(méi)有什么好處，今天小編就教大家在家如何自制減肥茶，想學(xué)的快來(lái)一起看看吧。

一、荷葉減肥茶

1.荷葉，炒決明子，玫瑰，然后用開(kāi)水沖泡即可。

2.適合人群

荷葉減肥茶主要用于吃太多脂肪或攝入更多脂肪成分的人。

3.不適合人群

荷葉減肥茶不適合孕婦、月經(jīng)期間的女性、身體瘦弱、氣血虛弱的人食用。

二、洛神荷葉減肥茶

1.洛神花，荷葉，適量冰糖即可。

2.將荷葉洗凈，沿葉脈切成小塊，與洛神花一起放入鍋中，加水50毫升，煮15分鐘，煮沸后，可加入適量冰糖調(diào)味，以免味道太酸，但不能太甜。

3.洛神花有酸甜的味道，深受人們喜愛(ài)。除了味道極佳外，這種茶還能去除油膩和脹氣，使人的身體不至于腫起來(lái)。這是一種適合每個(gè)人飲用的天然飲料。

三、桂花荷葉減肥茶

1.荷葉，綠茶，桂花，冰糖適量，水

2.先把鍋里的水煮開(kāi)，然后加入所有原料，再煮5分鐘左右。喝之前最好把殘?jiān)^(guò)濾掉。

四、山楂荷葉減肥茶

1.山楂，荷葉，紅棗

2.先將500毫升水倒入鍋中煮沸，然后將原料放入鍋中，煮沸約5分鐘，連殘?jiān)伎梢砸黄痫嬘谩?/p>

3.這種減肥茶有助于降低血脂、血壓、提神，可以預(yù)防肥胖、高血壓等疾病，因?yàn)樯介珜?duì)腸胃有刺激作用，可以添加棗子使飲用更有味道。

五、桔皮荷葉減肥茶

1.橘皮，新鮮荷葉，生薏仁，生山楂

2.把荷葉洗凈，切成絲，晾干。然后將橙皮、山楂、山楂籽磨成粉末。與荷葉裝袋，用開(kāi)水浸泡。

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THE END

人生最怕什么都想計(jì)較，卻又什么都抓不牢。

失去的風(fēng)景，走散的人，等不來(lái)的渴望，全都住在緣分的盡頭。

何必太執(zhí)著，該來(lái)的自然來(lái)，會(huì)走的留不住。

放開(kāi)執(zhí)念，隨緣是最好的生活。

不是世界選擇了你，是你選擇了這個(gè)世界。

既然沒(méi)有凈土，不如靜心;既然沒(méi)有如愿，不如釋然。

所屬專題:荷葉 減肥茶 洛神 配方 

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