時(shí)間：2015-05-16 10:44:23 | 來(lái)源：美國(guó)農(nóng)業(yè)部 | 點(diǎn)擊：2499您現(xiàn)在的位置： 首頁(yè) > 食物營(yíng)養(yǎng)信息庫(kù) > 谷物
營(yíng)養(yǎng)信息表(每100克/份)
431(千卡)熱量 8.5 (克)蛋白質(zhì) 70.2 (克)碳水化合物 13.1 (克)脂肪 膳食纖維 NA (克)糖 NA (克)飽和脂肪 NA (克)反式脂肪 膽固醇 鈉備注信息(NA表示無(wú)資料，ND表示未驗(yàn)出)
備注：1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦攝入 431 大卡熱量相當(dāng)于做以下運(yùn)動(dòng):
114分鐘走路48分鐘慢跑34分鐘游泳59分鐘騎自行車香甜可口的奶油餅干是非常受歡迎的小甜點(diǎn)之一，主要原料有小麥粉、奶油和牛奶。
1
制作方法 1.將雞蛋磕入盆內(nèi)，加入奶油、黃油、糖攪化溶解，再分次加入牛奶拌勻，放入小蘇打粉，倒入面粉攪拌均勻，即成餅干糊。
2.將面糊裝入帶花嘴的布袋里，用力把面糊擠在烤盤上，呈花形狀，在花心擠上紅點(diǎn)。
3.待爐溫升到180度時(shí)，送進(jìn)爐內(nèi)，大約烤10分鐘，見(jiàn)上面呈乳黃色，即可出爐。
2
食物相克雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
3
辨別奶油餅干的好壞用面巾紙包住餅干，用重物壓上，過(guò)20分鐘看看紙上有多少油脂。紙上的油脂越多，脂肪含量就越高。如果餅干脆而且不油膩，但滲到紙巾上的油卻很多，說(shuō)明其中飽和脂肪酸含量很高，不利健康。
END
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當(dāng)季蔬菜： 卷心菜 | 大白菜 | 黃豆芽 | 小松菜 | 小白菜
熱門蔬菜： 山藥 | 山葵 | 甘藍(lán) | 木耳 | 洋蔥
熱門肉類： 豬大排 | 豬小排 | 山羊肉 | 豬腸 | 豬腰子
當(dāng)季水果： 棗干 | 柚子 | 山茄 | 無(wú)花果 | 哈密瓜
熱門水果： 木瓜 | 杏 | 楊桃 | 枇杷 | 棗
熱門肉類： 牛肉 | 牛柳 | 豬蹄 | 豬肉 | 培根
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