超模同款減脂奶昔，瘦身必備！
親測好喝的4款超模同款減脂奶昔，適合想瘦的姐妹們，可以代替早餐或晚餐，真的超飽腹，早晨喝完基本到中午都不會(huì)餓。而且喝完感覺每天都很通暢。

1?? 香蕉 可可粉 燕麥 黑咖啡 牛奶
這杯奶昔飽腹感最強(qiáng)，有種喝巧克力奶昔的感覺。黑咖啡有去水腫和提神的效果，可可粉要用脫脂的哦。

2?? 藍(lán)莓 樹莓 燕麥 香蕉 酸奶
把水果先冷凍打出來的話會(huì)更濃稠一些，如果怕冷胃不好的姐妹可以只冷凍個(gè)香蕉。這個(gè)是我最喜歡的一杯，酸酸甜甜的真的很好喝。

3?? 蘋果 黃瓜 香蕉 檸檬 生菜/羽衣甘藍(lán) 椰子水
喝完很通暢的一杯，感覺整個(gè)人都很清爽，喝起來味道也不會(huì)覺得很奇怪，檸檬我是直接擠汁進(jìn)去。

4?? 生菜 藍(lán)莓 香蕉 牛奶/燕麥奶
這杯也很飽腹，加了香蕉一點(diǎn)也喝不出生菜的味道，就是甜甜的很絲滑。

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