經(jīng)期體重變化是正常的嗎？女性在經(jīng)期來臨的時候體重會不會有變化呢？有很多女性會反應在經(jīng)期的時候體重增加了，經(jīng)期體重變化是正常的嗎？我們一起來了解。

經(jīng)期體重會變重嗎？變重是否正常？

是正常的哦，每個人的實際情況都是不一樣的。有些女性在經(jīng)期到來的時候會出現(xiàn)水腫的情況，這是因為在經(jīng)期來臨前的時候，我們身體的新陳代謝會相對的變緩慢，所以很多女性在經(jīng)期前都會出現(xiàn)食欲很強的情況。這就間接的導致了女性經(jīng)期來臨的時候體重會變重。因為內(nèi)分泌和平常也是不太一樣的，所以無需過多的擔心，這是正常的現(xiàn)象。

經(jīng)期體重變化

1、月經(jīng)前。女性在經(jīng)期來臨前的一周左右，體內(nèi)的脂肪很容易堆積，因為在這段時間內(nèi)體內(nèi)的黃體素會開始大量的分泌，所以大部分的女性在經(jīng)期來臨前的幾天，身體都會出現(xiàn)水腫的感覺。在這段時間內(nèi)，體重會增加1~2公斤。

2、月經(jīng)期間。女性在經(jīng)期的時候，一般是7天時間，因為子宮內(nèi)膜在連續(xù)的出血。所以會出現(xiàn)體重有下降的感覺，這就會給很多女性造成一個經(jīng)期不管怎么吃體重都是不會增加的，這個想法可真是大錯特錯了。那真的是你的錯覺，在任何的時候，只要你胡吃海塞的話，體重是一定會增加的哦。

3、月經(jīng)后。女性經(jīng)期結(jié)束后的這一周時間，去進行減肥是效果最好的時候。這個時候體內(nèi)的黃體素濃度是很低的，新陳代謝也比較快，所以在這個時間去進行減肥是最合適的。會起到事半功倍的效果哦。

上文就是給大家介紹的關于女性經(jīng)期體重會不會出現(xiàn)變化的一些知識，在經(jīng)期女性的體重是會出現(xiàn)變化的哦，無需太過在意。

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