首頁 資訊 第二章田徑《原地側(cè)向推實心球》教學設計

第二章田徑《原地側(cè)向推實心球》教學設計

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月17日 20:23

資源簡介

《原地側(cè)向推實心球》教學
一、 指導思想
原地側(cè)向推實心球是這兩年出現(xiàn)在中學教材的內(nèi)容。本節(jié)課以“健康 第一”為指導思想,以“教師為主導,學生為主體,快樂為主題”的新課標基本理念為依據(jù)。使學生在課堂上大膽學練、嘗試,暢所欲言,教師采取行之有效的方法,真正做到“善導”, 使學生在學習中相互合作、共同探究、體驗成功樂趣。
二、教材分析
投擲項目是田徑教學的基本內(nèi)容之一,原地側(cè)向推實心球是一項力量和動作速度相結(jié)合、以力量素質(zhì)為基礎、以動作速度為核心的投擲項目。影響成績的三個主要因素是:出手初速度、出手角度、出手高度。在這三個因素中,出手初速度的改變,對推實心球成績影響最大,它對成績起著決定性的作用。通過原地側(cè)向推實心球練習, 可以發(fā)展學生的上下肢力量和腰部力量,提高身體協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)安全意識,促進身心健康發(fā)展。本節(jié)課的重點是體會“推”的動作,改正“拋”“扔”的習慣,難點是上下肢協(xié)調(diào)用力。為學生營造一個愉悅和諧的體育氛圍,激發(fā)學生對體育的興趣,創(chuàng)新體育鍛煉方式,實現(xiàn)身體健康、心理健康、社會健康的同時,提高學生的體育技能, 為學生終身體育打下基礎。
三、 學情分析
本次課授課對象是七年級 12 班,共 20 人,年齡在 13 歲左右,他們正處于生長發(fā)育的旺盛時期,具有很強的活動能力和求知欲,同時具有好動、好奇心強、喜歡挑戰(zhàn)、想象力豐富等特點。根據(jù)學生已有的投擲能力和知識水平, 本單元共設計 4 課時,本節(jié)課為第 1 次課。本班學生已在小學時有的學過原地側(cè)向推實心球的準備姿勢和持球動作,對原地側(cè)向推鉛球的知識和技術(shù)有了初步了解和體驗。在多年的教學和訓練中,我發(fā)現(xiàn)原地側(cè)向推實心球是大部分學生的弱項,并且學生對投擲項目也都不太熱衷,無論從技術(shù)上還是在成績方面都較難改進和提高。原因主要是大多數(shù)同學對原地側(cè)向推實心球技術(shù)的理解不夠,興趣不濃,在技術(shù)上的理解出現(xiàn)誤區(qū)。
四、 教學目標
根據(jù)教材特點和學生學習能力及年齡特點制定以下四個教學目標:
(一)認知目標:讓學生了解影響原地側(cè)向推實心球成績的因素,能正確闡述原地側(cè)向推鉛球的動作要領和技術(shù)特點。
(二)技能目標:使學生進一步掌握原地側(cè)向推實心球的動作技術(shù),了解如何提升實心球技能的練習方法和注意細節(jié)。
(三)身體健康目標:通過學習原地側(cè)向推實心球的課程達到增強學生一定程度上腿、腰、手臂等力量,強化學生投擲發(fā)力的協(xié)調(diào)性。
(四)情感目標與社會適應:培養(yǎng)學生的合作探究學習能力和團結(jié)協(xié)作精神,養(yǎng)成自我鍛煉的習慣,加強學生之間的友誼與默契,增加師生情感。
五、教法與學法
充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體地位,教學中采用講解示范法、掛 圖輔助教學法,讓學生建立正確的動作概念。進行自學自練;采用分組比賽法, 再拓展到游戲比賽來激發(fā)學生學習興趣,引導學生通過觀察、分析、思考、合 作探究等方法,不斷改進和提高動作技術(shù),提高探究能力。讓學生在游戲比賽 中學習掌握技術(shù)。
六、教學重點、難點
1、教學重點:掌握快速推實心球的最佳時機、角度和最后用力,發(fā)展速度、力量和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
2、教學難點:如何通過合理教學,調(diào)動學生學習積極性,發(fā)力協(xié)調(diào)性, 出手角度的控制。
七.單元計劃
課時及教學內(nèi)容 教學課時重難點 教學目標 教學流程
第一課時 教學重點: 1、體驗推實心球的方法,初步 1、學生根據(jù)圖示模仿
原地側(cè)向 1、握球,持球 理解推實心球動作技術(shù) 2、發(fā) 2、教師講解示范 3、組織
推實心球 的方法 展學生上、下肢力量,激發(fā)練習 學生持球練習 4、學生原地
2、發(fā)力順序 教學目標興趣 3、提高學生的協(xié) 站立式推實心球 5、學生投
調(diào)性,培養(yǎng)學生互幫互助精神 擲手撿球登轉(zhuǎn)放在高處 6、
自行感受練習體會發(fā)力。
第二課時 :1、握球,持 :1、學習原地側(cè)向推實心球的 1、推手擊掌 10 次。 2、
原地側(cè)向 球的方法 預備姿勢、持球方法及體會上, 推掌練習 10 次。 3、學習
推實心球 2、原地側(cè)向 下肢協(xié)調(diào)用力的配合。創(chuàng)設學生 握、持球方法。 4、學習
的預備姿 推實心球的預 互幫 互學的學習氛圍。 原地側(cè)向推實心球預備姿勢。
勢 備姿勢 2、發(fā)展學生上、下肢及腰腹力 5、學習原地側(cè)向推實心球
量,提高身體的協(xié)調(diào)性。 用力順序。 6、徒手練習原
3、學生樹立吃苦耐勞,相互合 地側(cè)向推實心球完整技術(shù)。
作的良好品質(zhì)。 7、持球練習原地側(cè)向推實
心球完整技術(shù)。
(
第三課時改進原地側(cè)向推實心球的基本技術(shù)動作
:教學重點: 1、蹬、轉(zhuǎn)、送、挺、推、撥的動作連貫2、出手的速度與角度教
1、改進原地側(cè)向推實心球的基本技術(shù),發(fā)展上下肢及腰腹肌力量,提高身體協(xié)調(diào)性和快速蹬伸能力 2、在合作學習中建立和諧的人際關系
1、徒手復習原地側(cè)向推實心球完整技術(shù)。 2、持球練習原地側(cè)向推實心球完整技術(shù)
第四課時原地側(cè)向推實心球考核
1、出手的初速度和出手的
角 度 。
2、身體各部分的用力銜接和協(xié)調(diào)一致。
1、通過原地側(cè)向推實心球的技 評與考核,檢驗學習效果,學生
根據(jù)存在的問題,不斷改進動作。
2、學生體驗成功,增強
自信心,提高對體育運動的興趣。
3、學生樹立頑強拼搏和
勤奮進取的精神。
1、球性練習 2
、原地正面
撥推實心球 3、原地側(cè)向推擲實心球的練習 4、考核
安全保障:
1、課前認真檢查場地與器材。 2、練習前做好準備活動,各關節(jié)活動充分。
3、保證投擲實心球前方場地無人或在人安全區(qū)域內(nèi),做好自我保護和相互保護進行生命教育, 提示學生珍愛生命。 4、合理安排有慢性疾病的學生。
),
原 地 側(cè) 向 推 實 心 球 教 案
(
教材內(nèi)容
1、原地側(cè)向推擲實心球
2、體能
重點:持球手型與體會發(fā)力難點:協(xié)調(diào)發(fā)力
教學目標
運動參與:提高學生對體育的興趣,培養(yǎng)學生積極參與體育活動的意識。
運動技能:通過學習學生基本掌握原地側(cè)向推實心球技術(shù)動作要領,以及相
應訓練的方法。
身體健康:通過本節(jié)課學習,發(fā)展學生上下肢力量和柔韌、協(xié)調(diào) 等素質(zhì)。
心理健康和社會適應:通過各種形式的練習,培養(yǎng)學生創(chuàng)新合作精神,增強競爭意識、團隊意識、展示意識。培養(yǎng)相互合作的人際關系,加強學生的自尊
心和自信心。
教學過程
教 學 內(nèi) 容
練 習

組 織 教 法 與 學 法



數(shù)
開始部分
1、集合整隊:
體育委員整隊、檢查人數(shù)、報告出
勤。
師生問好:
3、宣布本課內(nèi)容及要求:
、投擲:學習原地側(cè)向推實心球。
、體能:速度與力量的結(jié)合
4、安排見習生。
2
2
2


1
組織:四列橫隊。
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●●●●●●●●
●●●●●●●●

要求:明確目標,主動學習,
安全第一,互幫互學。




一、準備活動: 1、慢跑兩圈。
2、熱身操: 擴胸運動、 體轉(zhuǎn)運動、 弓步壓腿、
膝關節(jié)運動、
手腕關節(jié)運動。
二、雙人專項準備活動: 1、壓肩運動;
2、互背運動
3、墊上手指支撐。


(歡快

4


3


4
4
4
* 8

組織:教師帶領同學蛇形慢跑,
要求:精神飽滿,跑動路線準確,合作積極有序有趣。
組織:四列橫隊。
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●●●●●●●●
●●●●●●●●

要求:動作有力、到位、協(xié)調(diào)、舒展。
)
三、 投擲:原地側(cè)向推實心球。
5 分 3
1、學生根據(jù)圖示自己模仿練習,鐘基 模仿好后到實心球投擲區(qū)每人試一

小組長注意集中撿球注意安全。
2、教師完整示范原定側(cè)向推實 2
1 組織如下圖:
(1)學生分組在自己區(qū)域內(nèi)看圖徒手模仿,感覺模仿的可以了在到投擲線上感受。并記住自己能達到的距離。注意一次機會等所有人都扔結(jié)束了在一起撿回來放在投擲線上。
組織如下圖:
兩列相向橫隊,相距 8 米左右。
本 心球
1 分 ●●●●●●●●●●●●● 鐘 ☆
★★★★★★★★★★★★★
3、教師完整講解動作要領。
1 分

2
4.持球的動作要領及推實心球的準備姿勢。
部 4 分
持球手形注意事項:掌心空出,五指 鐘
分開繃緊指跟觸球
8
5、單手原地站立推求感受手指
和手臂發(fā)力 4 分

右手持球左手在球前方擋住輔 助球,右手迅速用力前推左手撤回, 在練習中右手推不同角度

組織如下圖:
兩列相向橫隊,相距 8 米左右。
●●●●●●●●●●●●●

★★★★★★★★★★★★★
組織如下圖
● ● ● ● ● ● ● ● ●

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
、教師示范講解。
、學生模仿持球練習;
、教師巡回糾正動作
組織如下圖:
● ● ● ● ● ●
☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★
聽哨聲推出去在撿起來從兩次回隊后面站好
前面撿球后面一排站到投擲線準備聽哨聲
第一推平墊后面角度慢慢升
6、撿球體會登轉(zhuǎn)
用右手撿起右腳地上的球放到左手 4 分
邊人的 鐘
7、學生在分組練習展示所學
把我們所學的兩點運用上去比一比 4 分

8、體能
開合跳(一分鐘)
高抬腿一分鐘 5 分
立臥撐跳 20 個 鐘
后踢腿一分鐘
高,注意持球方式
組織如下圖
10
1) 每人快速連續(xù)撿起五個實心放在左側(cè)隊友的手上
6 2) 只能用投擲手且是球的路線是
背弓形
3) 注意放球是慢點,安全第一
組織如下圖:
小組長組織注意安全
其他學生體會發(fā)力的順序
集中撿球
組織如下圖:




俯臥撐支撐
結(jié) 一、整理放松。 隨著教師的手勢進行深呼吸
束 二、小結(jié):
部 評價學生完成本次課的情況, 分 以鼓勵為主,提高學生的自信心。
三、收還器材。

地 實心球 21 個;






預計運動

練習密度
要求:按動作節(jié)奏,師生同樂,充分放松,達到放松的目的。
小結(jié)本課:旨在鼓勵學生,建立學生的自信心。
120 次/分鐘
25—30%
教學反思:
教學過程中學生積極性高。由于上課的教學是高中學生,他們自控能力和認知能力都比較差,因此,從學生的生理和心理特點考慮,遵循循序漸進的原則。

展開更多......

收起↑

相關知識

第三章 足球——足球大單元教學設計 2023—2024學年人教版初中體育與健康七年級全一冊
田徑運動會活動方案(精選17篇)
第二屆中國田徑協(xié)會運動健康專家智庫大會成功舉辦
奔向和美鄉(xiāng)村·跑出幸福生活 ——體育與大健康學院田徑教研室服務第五屆全國“村跑”
全球農(nóng)業(yè)風向標丨章繼剛:后疫情時代全球有機農(nóng)業(yè)迎來發(fā)展契機
小學體育與健康 水平二 三年級 足球18課時大單元設計
《柔韌練習》教學設計2
第二章
章貢區(qū)高質(zhì)量推進“一區(qū)四中心”建設
教學設計

網(wǎng)址: 第二章田徑《原地側(cè)向推實心球》教學設計 http://www.u1s5d6.cn/newsview603685.html

推薦資訊