【學時01】免費試試肚皮舞.flv[34.9M]

【學時02】001肚皮舞發(fā)展歷史淵源1.flv[46.3M]

【學時03】002肚皮舞的發(fā)展歷史淵源2.flv[57.6M]

【學時04】003肚皮舞熱身運動，放松動講解示范1.flv[92.6M]

【學時05】004肚皮舞熱身動作及放松動作講解示范2.flv[82.6M]

【學時06】005肚皮舞手、肩膀、胯部點、線的動作套路1.flv[77.9M]

【學時07】006肚皮舞手、肩膀、胯部點和線的動作套路2.flv[81.6M]

[學時08]007推動胯部能量1.flv[99.9M]

[學時09]008推動胯部能量2.flv[104.8M]

【學時10】009胯部系列產(chǎn)品分解套路1.flv[72.1M]

【學時11】010胯部系列產(chǎn)品分解套路2.flv[45.2M]

[學時12]011上半身動作分解，套路1.flv[86.5M]

[學時13]012上半身動作分解，套路2.flv[104.1M]

[學時14]013駱駝及身體波浪紋1.flv[83.8M]

[學時15]014駱駝及身體波浪紋2.flv[70M]

[學時16]015跨左右8字，一側8字，胸下8字動作分解練習1.flv[75.2M]

[學時17]016跨左右8字，一側8字，胸下8字動作分解練習2.flv[55.8M]

[學時18]017胯部三基本西米露分解1.flv[91.7M]

[學時19]018胯部分解三種西米露.flv[83.4M]

[學時20]019轉動、彈跳和重心的可靠性練習1.flv[92.4M]

【學時21】020旋轉、彈跳和重心可靠性練習2.flv[93.5M]

【學時22】021原舞愛好者杰伊拉動作分解及表演1.flv[101M]

【學時23】022原舞杰伊拉動作分解及表演2.flv[84.9M]

【學時24】023原舞youaremylife動作分解，表演1.flv[79.4M]

[學時25]024原舞youaremylife動作分解，表演2.flv[59M]

【學時26】025、26肚皮舞成品舞.flv[106.2M]

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