皮蛋豆腐涼拌的做法,教你6個步驟,嫩滑開胃又好看
皮蛋和豆腐,兩者都是具有較高營養(yǎng)的食物。皮蛋富含多種礦物質(zhì),不僅可以清熱,滋陰潤燥,還能降壓,養(yǎng)陰止血。豆腐富含豐富的蛋白質(zhì)而且膽固醇低,有利于增加機體免疫力。倘若兩者相結(jié)合,可謂是融合了兩者精華,這不,就有了涼拌皮蛋豆腐。此菜是一道地道又美味的東北菜,做法簡單,顏值也頗高,炎炎夏日吃點清爽又開胃的涼拌菜最合適不過了。話不多說,今天就教大家它的做法,快快學(xué)起來吧。
一、食材
主料:內(nèi)酯豆腐、皮蛋
調(diào)味料:香油、食用鹽、生抽、耗油、紅辣椒、小蔥、大蒜、鮮姜、米醋、白糖
二、做法步驟
第一步:準備滑嫩的盒裝內(nèi)酯豆腐,撕去密封膜,將盒裝內(nèi)酯豆腐小心地倒扣在桌子上,然后在盒子的四個角的地方輕輕剪開一個小口,只要輕輕把盒子往上一提,里面的豆腐就可以毫發(fā)無損地呈現(xiàn)在眼前了。接著將豆腐橫切豎切結(jié)合,切成規(guī)則的方塊備用。
第二步:把皮蛋的殼剝掉,用刀切成4等分備用。不過,用刀切會讓松花蛋粘在刀上,所以小編建議你找一根縫衣服的線,洗干凈后,用線將剝好的皮蛋平均分成4等份,裝盤備用。
第三步:把小蔥、大蒜、鮮姜切成碎末,紅辣椒切成圈。
第四步:切好配料后,先燒好熱油,再拿一個小碗,倒入切好的大蒜、紅辣椒、鮮姜末和蔥末,再澆上熱油激出香味,然后加入生抽、米醋、鹽、耗油調(diào)味,再加點白糖提鮮,香油提香,都加好后,將其攪拌均勻即可。
第五步:準備一個大點的圓盤,把切好的豆腐擺在圓盤中間,皮蛋依次擺在豆腐外圍,圍住里面的豆腐。
第六步:擺好后,將調(diào)好的料汁澆在皮蛋和豆腐上面,這樣涼拌皮蛋豆腐就做好了。白的豆腐,紅的辣椒,黑的皮蛋,三種顏色相間,看著都讓人食欲大振。
小貼士
1.可以依據(jù)自己口味加點香菜、炸花生米、花生油。
2.豆腐以內(nèi)酯豆腐或者嫩豆腐為佳。
3.皮蛋用刀切容易爛,可以用線來平分。
以上就是皮蛋豆腐涼拌的做法,夏季太熱沒胃口的朋友,下次不妨動手去實踐一下,比起普通單一的涼拌菜,皮蛋豆腐涼拌可謂好吃又好看,色香味俱全。
咸鴨蛋怎么剝,教你6個剝蛋小技巧,簡單又快速
松花蛋怎么切不會碎,切松花蛋的4種方法,既美觀又方便
相關(guān)知識
【步驟圖】嫩滑鮮美的蝦仁炒雞蛋—簡單、快手的做法
【步驟圖】涼拌黃花菜的做法
夏季六款開胃涼拌菜 吃出好胃口
【營養(yǎng)又健康】黃花菜炒雞蛋的做法和步驟圖解
瘦肉怎么做才鮮嫩?教你幾個竅門,嫩滑爽口超美味!
大廚分享炒瘦肉的3個訣竅,瘦肉嫩如豆腐,不柴不腥真好吃
橄欖油蝦仁炒蛋的做法和步驟圖解
豆腐皮
涼拌菠菜
家樂氏谷蘭諾拉水果谷物蛋薄餅的做法和步驟圖解
網(wǎng)址: 皮蛋豆腐涼拌的做法,教你6個步驟,嫩滑開胃又好看 http://www.u1s5d6.cn/newsview609180.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826