西紅柿蛋炒飯
來源:泰然健康網 時間:2024年12月18日 02:41
西紅柿蛋炒飯是一道家常美食,利用米飯,西紅柿做主要食材,加以輔助翻炒而成。
所需食材
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主料:飯1碗、西紅柿1個、鮮雞蛋1個、青蔥1棵、青辣椒
配料:米飯1碗、西紅柿1個、鮮雞蛋1個、青蔥1棵、青辣椒兩個
制作方法
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1、西紅柿洗凈切粒,青蔥摘凈后將蔥白和蔥葉分別切碎,雞蛋用小碗打好備用;
2、冷鍋下熟豬油燒熱,加蔥白熗香。下米飯轉中火慢炒;
3、待米飯加熱過油后,澆上雞蛋液,開大火快速翻炒,使蛋液均勻裹在米飯粒上;
4、依口味加入味汁、調味料,下西紅柿粒、蔥葉翻炒,切好的絲狀青椒均勻出鍋即可 ,點綴炒飯。
食用須知
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雞蛋味甘;性平。歸肺;脾;胃經。滋陰潤燥;養(yǎng)血發(fā)胎。主熱病煩悶;燥咳聲??;目赤咽痛;胎動不安;產后口渴;下痢;瘧疾;燙傷;皮炎;虛人贏弱。
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網址: 西紅柿蛋炒飯 http://www.u1s5d6.cn/newsview609941.html
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