拔火罐后多久可以運動

清風(fēng)徐來 提問于2022-02-09 06:09:36 運動

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通常在拔火罐后，建議至少經(jīng)過一個小時的休息才能從事運動。如果是從事比較激烈的運動，比如長跑、打籃球，或者競技類的體育運動，建議休息的時間更長一點。

因為在拔罐的過程中，人體的氣血運行通過拔罐產(chǎn)生的刺激，通常是有所加快的，而且人體的內(nèi)部環(huán)境也在拔罐的過程中會產(chǎn)生變化。人體內(nèi)的邪氣，比如風(fēng)邪、寒邪，會通過拔罐的方式被驅(qū)除至體外，所以拔罐治療結(jié)束后人體的氣血運行不是很平穩(wěn)，因邪氣的排出還有適應(yīng)和平衡的過程。所以建議一定要經(jīng)過休息，等待治療后氣血運行重新變得平穩(wěn)，再從事體育活動。

一米陽光 2022-02-22 16:09:36

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