人 機 工 程 學(xué)Ergonomics Training 課 程 目 標(biāo) 了解人機工程學(xué)的定義 了解人體如何受到人機工程學(xué)有關(guān)的損傷 辨別危險因素 了解預(yù)防損傷的原理 了解報告安全事故的重要性 了解在預(yù)防工作場所事故中每個員工的責(zé)任 定 義 危 險 因 素 功 能 區(qū) 劃 分 辦公室人機工程學(xué) 工廠人機工程學(xué) 搬運物體時的人機工程學(xué) 主管的責(zé)任 應(yīng)該了解和分析與人機工程學(xué)有關(guān)的事故 員工抱怨工作臺不舒服 員工經(jīng)常需要按摩肩部和手部 發(fā)生質(zhì)量問題 結(jié) 論 保持身體健康經(jīng)常鍛煉身體保持平衡飲食 在工作場所和家中保持良好的符合人機工程學(xué)原理的工作方法. 人機工程學(xué) Ergonomics Motorola Motorola Motorola 什么是人機工程學(xué)? 人機工程學(xué)是在一個組織機構(gòu)內(nèi), 為改善員工工作條件和提高工作效率, 而進行工具和設(shè)備設(shè)計的科學(xué). The science of designing tools and equipment of workplaces,and the overall organization to improve employee well being and workplace efficiency or Fitting the job to the worker. 人機工程學(xué)的疾病是可以查明的并能造成與工作環(huán)境有關(guān)的傷害和疾病的情況。這些傷害和疾病通常是肌肉，骨骼，或軟組織，由于具體工作的勞動姿勢，用力程度，延續(xù)時間和反復(fù)頻度 (影響如手腕，背和脖子等的身體部位) 所導(dǎo)致。它們可以進一步分為兩大類： ?創(chuàng)傷性工作傷害：一次發(fā)生的情況分明的工作傷害。 ?積累性勞損傷害：由于長期反復(fù)動作而導(dǎo)致身體某個(些)部位勞損的工作環(huán)境病癥。 人機工程學(xué)的疾病 Motorola 名 詞 解 釋(常見的人機工程學(xué)疾病) 粘液囊炎(Bursitis): 圍繞肩部和膝部的保護粘液囊的炎癥. 臨床表現(xiàn)為運動時的疼痛. 上髁炎(Epicondylitis): 肘部筋腱的炎癥. 表現(xiàn)為肘外區(qū)疼痛. 腱鞘炎(Tendonitis):腱鞘部位的炎癥.臨床表現(xiàn)為運動時的疼痛. 腰椎和頸椎勞損. Motorola 上髁炎 粘液囊炎 腰椎損傷 Motorola 腰椎區(qū) 腰椎: 在脊椎的下部, 由五節(jié)腰椎骨組成, 有自然的曲線. Motorola 笨拙和靜止不動的姿勢 不良工作姿勢和不合理的用力 繁重的工作 重復(fù)操作 局部壓迫 振動 其它個人原因 環(huán)境因素 提示 1.將常用物品放在容易 拿到的地方 2.使用高度適當(dāng)?shù)墓ぷ髋_ 3.保持正確的工作姿勢 Motorola 提示 4.減少重復(fù)操作 5. 提供適當(dāng)?shù)墓ぷ骺臻g 6.避免疲勞操作 7.建立搬運重物的 程序和方法 Motorola 人機工程學(xué)的自我評估 問題: 你的膝部與椅子邊緣之間是否有足夠的空間? 解決方案: 降低椅子并加后背靠墊. 問題: 手腕和手的姿勢 1). 在使用鍵盤時你是否要彎曲你的手腕? 2). 你是否伸直胳膊使用鼠標(biāo)器? 3). 你是用手腕操作鼠標(biāo)器嗎? 解決方案: 1). 調(diào)節(jié)椅子高度以使鍵盤與肘部為相同高度. 2). 安裝鍵盤和鼠標(biāo)器支架并與肘部為相同高度. 3). 保持手腕在伸直狀態(tài), 可使用手腕支架 4). 定時休息或從師其他非計算機工作. 問題: 眼部 1). 你的眼睛與監(jiān)視器是在同一水平線嗎? 2). 你的頭部是否經(jīng)常上下或左右運動? 解決方案: 1). 使用遮光板以防止反光 2). 調(diào)整監(jiān)視器角度和高度. 3). 減少工作臺附近的反光物體和背景亮度 問題: 頸部的姿勢 1).你的眼睛與監(jiān)視器是在同一水平線嗎? 2). 你是否總是長時間低頭工作? 3). 你是否用脖子和肩部夾著話筒打電話? 解決方案: 1). 監(jiān)視器高度安裝文件支架. 2). 將監(jiān)視器調(diào)整到眼的高度. 3). 保持手腕在伸直狀態(tài), 可使用手腕支架 4). 使用耳機打電話. 問題: 腰部的姿勢 1).你的坐姿正確嗎? 2). 你的椅子是否為腰部提供足夠的支持? 3). 你的腳是否踏在地面上? 解決方案: 1). 經(jīng)常調(diào)整坐姿. 2). 調(diào)整靠背或加裝后背靠墊. 3). 大腿和小腿的角度應(yīng)介于90度-110度之間. 4). 使用腳踏板. Motorola Fig.1 辦公室人機工程學(xué)要點 1).使用鍵盤支架使腕部, 肘部和肩部 得到放松. 2).調(diào)整椅子的高度以使腳和腿部得到 足夠的支持并保證腿部的血液循環(huán). 3).調(diào)整椅子靠背以給腰部提供足夠的 支持并保證舒適性. 4).將顯示器放在與眼同高的位置以減 小頸部的疲勞. 5).使用手腕

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