400kcal減脂餐丨韓式泡菜雞肉拌面
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 16:51
400kcal減脂餐丨韓式泡菜雞肉拌面
雞胸肉+泡菜,辣乎乎的韓式低卡拌面get!
食材:雞胸肉(切塊,+2料酒,2勺生抽,1勺韓式辣醬,1勺代糖,適量胡椒粉腌制15分鐘),泡菜,蕎麥面,洋蔥丁
步驟:
1?? 少油,炒香洋蔥丁,放腌制好的雞胸肉炒至變色
2?? 放辣白菜炒勻
3?? 倒入適量水,放入蕎麥面
4?? 小火燜煮蕎麥面熟,至濃稠收汁即可
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