專業(yè)肚皮舞基本動(dòng)作技巧教學(xué)視頻的相關(guān)介紹

埃及肚皮舞的發(fā)源地，帶有神秘色彩的肚皮舞是非常女性的舞蹈，舞者可以隨著變化萬千的快速節(jié)奏，擺動(dòng)腹部、使勁的舞動(dòng)臂部、胸部，一如歐美的狐步舞般，時(shí)而優(yōu)雅感性、時(shí)而嫵媚嬌柔，令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。

相傳有一位貌美且身材妙曼的年輕女子，結(jié)婚之后不知道為什么一直沒有小孩，痛苦的女子來到神廟祈禱。在神秘力量的引導(dǎo)下她開始動(dòng)情地在神像前投足、扭腰、擺臀，好似舞蹈，以此來祈求生育之神能圓她有一個(gè)孩子的愿望。她那婀娜多姿的優(yōu)美舞蹈，使在場(chǎng)的祭司們?yōu)橹畠A倒，即刻稟報(bào)了法老。后來將她的“舞蹈”作為祭祀舞蹈。這從古埃及文物的壁畫中可以找到佐證，因此這個(gè)說法被視作流傳最廣泛的肚皮舞的起源保存了下來。

肚皮舞與生育有關(guān)的傳說，還有相似的一則，說是懷孕待產(chǎn)的女子為了能順利分娩，接受她姐姐的建議，學(xué)蛇的曲線擺動(dòng)，搖擺自己的身體，重點(diǎn)集中在腹部，在快速擺蕩整個(gè)身子，呈波浪起伏狀，節(jié)拍音樂的加入，顯得輕松自然，在如此的特殊訓(xùn)練下，女子果真十分順利的生產(chǎn)，于是這種像蛇一樣舞動(dòng)的方式流傳下來，這種舞蹈也隨之流行起來。

以胸部腹部以及骨盆為重點(diǎn)舞動(dòng)部位的肚皮舞，非常適合女性的身體結(jié)構(gòu)，會(huì)給女性帶來很好的效果。首先，肚皮舞有利于子宮的鍛煉，這也與古老的傳說一脈相傳——它能讓女性的生產(chǎn)更加順利，其次骨盆的運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化生殖器周邊肌肉，不僅可以確保荷爾蒙的正常分泌，而且還能矯正骨骼。除此之外，背部肌肉和胸部腹部肌肉的波浪型動(dòng)作，不僅可以增強(qiáng)全身的柔軟性，還可以鍛煉體內(nèi)的重要器官以及身體的肌肉。

我以為這種說法最合理，特別是當(dāng)我隨著音樂舞動(dòng)身體的時(shí)候，我強(qiáng)烈地感覺一種母性的東西在我的身體中流轉(zhuǎn)，并且熠熠生輝?？赡苷侨绱耍环N地母似的生命力、活力與生的盎然才能在舞蹈的同時(shí)靜默地流淌。

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