水果蔬菜減肥法

什么是水果減肥法？ 問：我自己是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的吃貨，我很喜歡吃一些辛辣刺激的東西，尤其是很喜歡吃漢堡包啊，薯?xiàng)l啊這樣的垃圾食品，我現(xiàn)在又快要兩百斤的體重，我想減肥  想得到怎樣的...... 答：你好，每日吸收的熱量不得低於800-1000Kcal一天。.只吃水果的話，蛋白質(zhì)的攝取會(huì)不足，所以每天可以喝點(diǎn)牛奶補(bǔ)充。不要只吃一種水果，否則營(yíng)養(yǎng)會(huì)不夠平均。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2014-01-06

水果減肥法是怎么回事？ 問：醫(yī)生你好，我本來還說長(zhǎng)得挺漂亮的，就是一直比較偏胖，大家都叫我胖妹，我因此很自卑，但是我又不想去吃減肥藥什么的，減肥藥有副作用對(duì)身體不好。最近我朋友給我說有種水果減肥法叫...... 答：你好，根據(jù)你的描述，就是，但是長(zhǎng)，長(zhǎng)期下去，一定會(huì)引起反彈，建議你還是平時(shí)多多運(yùn)動(dòng)，一定要堅(jiān)持，平時(shí)不要吃高脂肪的東西希望對(duì)你有所幫助。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2013-12-17

多吃水果蔬菜真能減肥嗎？ 問：多吃水果蔬菜真能減肥嗎？  ...... 答：病情分析：減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助指導(dǎo)意見：的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-11-05

怎樣可以減肥呀試過好多方法水果減肥法 問：怎樣可以減肥呀試過好多方法水果減肥法,不吃飯運(yùn)動(dòng)都減不掉怎么辦怎樣可以減肥呀試過好多方法水果減肥法,不吃飯運(yùn)動(dòng)都減不掉怎么辦快速求解  ...... 答：病情分析：建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長(zhǎng)些,指導(dǎo)意見：但要注意勞逸結(jié)合,飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2013-10-20

水果蔬菜能減肥可以吃什么或您有什莫好辦法 問：病情描述:我才14歲，由于體育鍛練就長(zhǎng)了肌肉腿粗肉多曾經(jīng)治療情況和效果:  無治療想得到怎樣的幫助:  聽說水果蔬菜能減肥&nbs...... 答：病情分析：你好，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法，不吃飯的方法是不正確的，會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，指導(dǎo)意見：這種情況建議正常飲食，另外，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，祝您健康  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時(shí)間:2013-07-13

21.天減肥法第二階段應(yīng)該吃什么蔬菜水 問：21天減肥法第二階段第五天我早上喝杯淡鹽水半個(gè)蘋果中午半個(gè)蘋果半個(gè)桔子一個(gè)香蕉和一個(gè)李子下午我打算吃個(gè)梨這樣吃可以嗎?早中晚要吃什么蔬菜水果吃幾個(gè)誰能幫我指定一個(gè)比較詳細(xì)...... 答：病情分析：你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，指導(dǎo)意見：不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-07-11

你好吃什么水果蔬菜能減肥 問：病情描述:我身高160體重就達(dá)到120生過寶寶想瘦到100請(qǐng)問怎樣才能做到呢每天吃黃瓜喝水能不能減肥皮膚會(huì)不會(huì)松弛啊每天什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)能有助于減肥啊曾經(jīng)治療情況和效果:&n...... 答：病情分析：你是要保持身材，什么時(shí)候生的孩子。指導(dǎo)意見：每天鍛煉呼啦圈，多喝水，不吃面食。多吃米飯。 提問人的追問 2013-06-18 06:34:47我是2011年生的寶寶快四歲了 回復(fù)人的回復(fù) 2013-06-18 08:02:16很好的，你......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-06-17

每天水果蔬菜減肥對(duì)胃好嗎 問：這樣減肥會(huì)不會(huì)有胃炎啊以后，希望得到醫(yī)生的幫助...... 答：病情分析：你好，一般水果減肥是可以的，不過也要適量。早餐可以用蘋果代替。喝點(diǎn)酸奶。午餐吃點(diǎn)菠蘿草莓或者吃點(diǎn)面食。指導(dǎo)意見：晚餐隨便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以減肥阿。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-05-06

醫(yī)生您好，我減肥節(jié)食兩周只吃水果蔬菜，瘦 問：病情描述:醫(yī)生您好，我減肥節(jié)食兩周只吃水果蔬菜，瘦了幾斤，我想保持現(xiàn)在的體重，可是最近開始恢復(fù)飲食后，很容易飽，這兩天吃的甜食還有點(diǎn)多，請(qǐng)問這種情況吃一天的甜食會(huì)不會(huì)迅速...... 答：病情分析：甜食是最容易發(fā)胖的！指導(dǎo)意見：建議你必須保持每天的營(yíng)養(yǎng)，早上一杯豆?jié){，晚上服用牛奶，中午可吃水果！  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2013-01-24

正在水果減肥法，堅(jiān)持了五天了，偶爾吃一次 問：正在水果減肥法，堅(jiān)持了五天了，偶爾吃一次壽司會(huì)不會(huì)有影響或反彈？  ...... 答：病情分析：你好！無論什么方法減肥都得從個(gè)人飲食輔助做起光靠某一措施來減肥效果是不可能多客觀的。要使自己不發(fā)胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理指導(dǎo)意見：但是沒有毅力肯......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-01-13

21天減肥法真的有效嗎.?水果都能吃些什 問：病情描述:21天減肥法真的有效嗎.?水果都能吃些什么,吃多少.?可不可以喝酸奶或者吃雞蛋.?曾經(jīng)治療情況和效果:  我很胖128斤171的身高想得到怎...... 答：病情分析：你好，你這個(gè)身高體重比例應(yīng)該不算肥胖，屬于完全正常的體型指導(dǎo)意見：建議平時(shí)科學(xué)飲食，積極活動(dòng)鍛煉為好，不必過度減肥，繼續(xù)保持現(xiàn)有體型沒有問題的  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2012-12-14

減肥請(qǐng)問醫(yī)生，那些水果蔬菜是減肥期間最適 問：病情描述:請(qǐng)問醫(yī)生，那些水果蔬菜是減肥期間最適合吃的，也是減肥效果最佳的呢？  ...... 答：運(yùn)動(dòng)是最好的瘦身方法，不要依賴于減肥藥,那個(gè)多多少少多身體都有負(fù)面影響的。個(gè)人建議最好是飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥，或去健身房在專業(yè)技師的指導(dǎo)下進(jìn)行改善，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。 &nb......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-11-23

21天減肥法第二天吃了少許蔬菜，會(huì)有很大 問：病情描述:21天減肥法第二天吃了少許蔬菜，會(huì)有很大影響嗎曾經(jīng)治療情況和效果:  無想得到怎樣的幫助:  想醫(yī)生做些指導(dǎo) ...... 答：應(yīng)該健康減肥，不宜藥物減肥，通過控制進(jìn)食熱量，積極運(yùn)動(dòng)鍛煉才是科學(xué)的減肥辦法，多吃水果和蔬菜，這樣的情況才不容易反彈，吸脂減肥也可能會(huì)反彈的。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-11-16

相關(guān)知識(shí)

一周蔬菜水果減肥法
蔬菜水果減肥餐
減肥,蔬菜,水果
水果蔬菜減肥嗎
20種減肥蔬菜水果汁
純水果蔬菜原料減肥
蔬菜水果減肥怎么吃
【?三天蔬菜水果減肥餐】
減肥最佳水果蔬菜
哪些蔬菜水果減肥

網(wǎng)址: 水果蔬菜減肥法 http://www.u1s5d6.cn/newsview633464.html