卷心菜炒肉如何做好吃
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月19日 07:56
摘要:中醫(yī)上認(rèn)為卷心菜性甘平,無(wú)毒,有補(bǔ)髓,利關(guān)節(jié),壯筋骨,利五臟,調(diào)六腑,清熱、止痛等功效。那么,卷心菜炒肉怎么做好吃?
卷心菜中還含有纖維素、碳水化合物和各種礦物質(zhì),富含抗?jié)円蜃拥木S生素U,有分解亞硝酸銨的作用。此外,卷心菜富含葉酸,這是甘藍(lán)類蔬菜的優(yōu)點(diǎn),是懷孕的婦女、貧血患者的首選蔬菜。
1.卷心菜撕成小塊洗干凈備用。
2.蔥、辣椒切小段待用。
3.豬肉切成片。
4.放少許油,下肉片煸炒到發(fā)白,放入蔥、辣椒炒出香味,醬油一小勺,翻炒一下。
5.然后放入卷心菜,加鹽炒至卷心菜變色熟了,加味精即可盛盤(pán)。
小貼士:整個(gè)過(guò)程中,一點(diǎn)水都不要放。
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