普拉提可以改善頸椎間盤突出的情況，但普拉提并不能完全治療頸椎間盤突出。普拉提是一種鍛煉方式，可以幫助鍛煉腰背部肌肉，緩解頸部肌肉緊張，但要在醫(yī)生指導下規(guī)范進行練習，患者自己不要盲目進行鍛煉，避免造成損傷。頸椎間盤突出一般是由于長時間低頭、久站、久坐等不良姿勢，或者是外傷、勞損等導致，普拉提可以幫助鍛煉頸部肌肉，緩解頸部肌肉的緊張、痙攣，從而改善頸椎間盤突出引起的頸部疼痛、僵硬等癥狀，對頸椎間盤突出的恢復有一定的輔助作用。但是，普拉提并不是治療頸椎間盤突出的唯一手段，患者還需要在醫(yī)生指導下進行藥物治療、手術治療等。

1、藥物治療：頸椎間盤突出的患者，可能會出現頸部疼痛、僵硬、四肢麻木、惡心、嘔吐等癥狀，可以在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，比如塞來昔布、布洛芬等，也可以使用甲鈷胺等營養(yǎng)神經的藥物;

2、手術治療：頸椎間盤突出特別嚴重的患者，使用藥物治療后癥狀沒有明顯緩解，可以通過手術來緩解癥狀，通過切除突出的椎間盤，或者使用微創(chuàng)手術進行髓核摘除，可以解除脊髓或神經根的壓迫，從而緩解癥狀;

3、其他治療：頸椎間盤突出的患者，也可以采用針灸、推拿、牽引等方式，緩解頸部肌肉的痙攣，改善頸椎間盤突出引起的不適癥狀。

頸椎間盤突出的患者，在日常生活中要注意保持正確的坐姿、站姿，避免長時間低頭，可以多做抬頭望天動作，如看書、看報等，建議每隔1-2小時左右就活動頸部，如進行米字操等，可以增加頸部肌肉力量，活動關節(jié)，減少頸椎間盤突出的發(fā)生概率。

相關知識

腰椎間盤出突出可以練瑜伽嗎?
腰椎間盤突出的運動康復攻略
普拉提緩解頸椎不適
腰椎間盤突出的康復訓
腰椎盤突出康復運動
腰椎間盤突出一定要睡硬床嗎
腰椎間盤突出癥認識存3誤區(qū)
腰椎間盤突出能用扭腰盤嗎
腰椎間盤突出癥?八成患者不必手術
艾灸對腰椎間盤突出有作用嗎

網址: 普拉提改善頸椎間盤突出 http://www.u1s5d6.cn/newsview645223.html