餐后血糖高可通過控制飲食、運動治療、藥物治療等方法控制。餐后1小時血糖正常值應(yīng)小于9.0mmol/l、餐后2小時應(yīng)小于7.8mmol/l，若餐后血糖控制不佳，容易導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生。

1、飲食控制：應(yīng)調(diào)整飲食計劃，避免攝入高熱量食物，如油炸食品、肥肉、甜食等，宜清淡飲食，多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如胡蘿卜、菠菜、蘋果等，還可以攝入富含高蛋白的食物，如牛奶、豆?jié){等。避免暴飲暴食，少食多餐，對于控制餐后血糖具有一定的輔助作用。同時應(yīng)避免食用升糖指數(shù)高的食物，如蔗糖、碳酸飲料等;

2、運動治療：餐后適量運動有助于增加外周組織對胰島素的敏感性，促進胰島素的利用，降低血糖水平，從而達到控制餐后血糖的目的，常見的運動有慢跑、瑜伽、打太極拳等;

3、藥物治療：如果餐后血糖比較高，通過飲食控制和運動療法效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用瑞格列奈、那格列奈等藥物，可促進胰島β細胞分泌胰島素，從而降低血糖水平。此外患者還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥物進行治療，但是餐前、餐中、餐后均需遵醫(yī)囑服藥;

4、其他方法：糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖，嚴格控制血糖，將其維持在相對穩(wěn)定的狀態(tài)，有助于減少并發(fā)癥的發(fā)生?；颊哌€應(yīng)保持良好心態(tài)，避免過于緊張、焦慮，以免導(dǎo)致血糖波動。

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