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紅豆玉米餅,健康好吃,比例用量詳細(xì),外面買不到,看完你也會做

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月19日 17:22

在這個快節(jié)奏的時代,尋找一份既健康又美味的家常小吃似乎成了一種奢侈。但今天,就讓我?guī)阕哌M一場味蕾的盛宴,揭秘一款讓人一嘗難忘的自制美食——紅豆玉米餅。這不僅僅是一款簡單的點心,它是融合了自然香甜與粗糧健康的完美結(jié)晶,外面買不到,卻能輕松在家復(fù)刻,看完這篇文章,你也能成為廚房里的創(chuàng)意大師!

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準(zhǔn)備食材:

普通面粉、玉米面、酵母粉、白糖、溫水、食用油、紅豆

具體做法:

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1.今天教大家做一個紅豆玉米餅,做法簡單,它的特點就是松軟香甜,粗細(xì)搭配,營養(yǎng)又健康。首先我們準(zhǔn)備面粉150克,加入150克的玉米粉,然后再加入五克酵母,十克白糖,我們把面粉攪拌均勻之后,倒入大約300毫升左右的溫水,水溫在37度左右,邊倒邊向一個方向攪拌,防止有面疙瘩,攪拌至粘稠狀,筷子挑起來不立即斷開即可。

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2.把面糊醒發(fā)20到30分鐘左右,室溫高的話時間會短一些,醒發(fā)到表面充滿氣泡即可。

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3.起鍋開最小火,刷入少量的油,然后下入模具,沒有模具的也可以直接烙制,我們先在模具里面撒上紅豆,然后再倒入面糊,面糊倒入模具的3分之2即可,因為面糊在烙制的過程中還會膨脹。

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4.然后上面再撒上紅豆,如果沒有紅豆的話,也可以用葡萄干代替。

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5.烙至表面充滿氣孔,然后邊緣變色即可翻面,這一面大約烙制兩分鐘左右,因為餅的水分含量比較大,所以是不容易糊的,然后翻過來之后再烙一分鐘左右,另一面微黃即可出鍋。

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6.這樣一道營養(yǎng)又健康,香甜軟糯的紅豆玉米餅就做好了,喜歡就趕緊試試吧。

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