原標(biāo)題：傷筋動(dòng)骨一百天？靜躺三個(gè)月的后果很可怕

在今年進(jìn)行的里約奧運(yùn)會(huì)男子跳馬預(yù)賽的比賽中，26歲的法國選手薩米爾 賽德落地時(shí)沒有調(diào)整好身體姿態(tài)，左腿出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的骨折。

賽德被很快送到醫(yī)院進(jìn)行了手術(shù)，第二天就拄著助步器站了起來，開始練習(xí)行走了。沒過幾天，他就出了院，拄著肘拐和朋友們“嗨”去了。

“這種創(chuàng)傷性骨折，術(shù)后的第一天康復(fù)科醫(yī)生就會(huì)介入?！北本┥品结t(yī)院康復(fù)科宋小燕醫(yī)生向《生命時(shí)報(bào)》記者解釋說，俗話說“傷筋動(dòng)骨100天”，其實(shí)并不等于要在床上躺3個(gè)月。

受訪專家

宋小燕 北京善方醫(yī)院副院長、醫(yī)療總監(jiān)

副主任醫(yī)師，中國天津醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士，在日本仙臺(tái)東北大學(xué)醫(yī)學(xué)部康復(fù)醫(yī)學(xué)中心和芬蘭的庫奧皮奧大學(xué)康復(fù)中心進(jìn)修康復(fù)醫(yī)學(xué)?，F(xiàn)任中國醫(yī)師協(xié)會(huì)骨科醫(yī)師分會(huì)康復(fù)工作委員會(huì)委員，中國非公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)協(xié)會(huì)康復(fù)醫(yī)學(xué)分會(huì)第一屆委員會(huì)委員；曾在北京醫(yī)院、北京和睦家醫(yī)院、北京和睦家康復(fù)醫(yī)院和北京泰康燕園康復(fù)醫(yī)院工作，擁有20多年的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

擅長治療腰背痛、頸椎病、骨關(guān)節(jié)病、運(yùn)動(dòng)損傷、骨科手術(shù)后的功能康復(fù)、腦卒中患者的功能康復(fù)。兒童運(yùn)動(dòng)功能發(fā)育評(píng)測和治療、婦女盆底功能評(píng)測及訓(xùn)練治療。

在有保護(hù)的情況下進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)

賽德不需要在床上一直躺著，他可以在康復(fù)醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下，自己上衛(wèi)生間，自己去倒水喝。骨折后休養(yǎng)一百天，并非要一直在床上靜躺，而是要在有保護(hù)措施的前提下，進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)。

宋小燕指出：“如果只是躺著不活動(dòng)，三個(gè)月后就沒有肌肉了，人就軟了，還容易誘發(fā)肺部感染和血栓等問題?！?/p>

骨折手術(shù)后功能的恢復(fù)過程中，康復(fù)治療的重要性，和手術(shù)不相上下?！安皇钦f手術(shù)做完就萬事大吉了，如果康復(fù)治療沒有跟上，后續(xù)很麻煩”。

一個(gè)月前，一位女患者的不幸遭遇，讓宋小燕至今談起都十分痛心。

這位三十多歲的年輕女性去衛(wèi)生間不慎滑倒，一下跪在了地上，導(dǎo)致髕骨骨折。骨科手術(shù)很成功，摔碎的髕骨被用釘子固定上了，骨頭愈合得很好。

但當(dāng)她回家后，問題來了，沒有人告訴她什么時(shí)候可以活動(dòng)，她就老老實(shí)實(shí)在床上整整躺了兩個(gè)月，結(jié)果兩個(gè)月后她想下床時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，腿打不了彎了。

“原來，由于長時(shí)間不活動(dòng)，軟組織產(chǎn)生了黏連，骨頭雖然長得很好，但膝關(guān)節(jié)不好用了?！彼涡⊙嘟忉屨f。

“傷筋動(dòng)骨100天”其實(shí)是錯(cuò)的

骨折愈合過程受到年齡、身體素質(zhì)、骨折部位、軟組織損傷程度、是否感染及治療方法等很多因素的影響。對(duì)于成年人，骨的斷端往往需要3個(gè)月才能愈合。

“傷筋動(dòng)骨100天這個(gè)說法是沒錯(cuò)的，但是100天不活動(dòng)是錯(cuò)誤的?！彼涡⊙鄰?qiáng)調(diào)，很多地方的骨折都會(huì)牽涉到這個(gè)問題——比如前臂骨骨折的患者，打上石膏后，要用繃帶挎著胳膊，3-6周拆掉石膏后，這位患者肯定不能一下子把胳膊抻直，“骨頭長好了，肌肉、韌帶等軟組織有問題了，所以軟組織要及時(shí)牽伸開?！?/p>

宋小燕同時(shí)指出，如果沒有康復(fù)醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)，過早進(jìn)行不適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，反而會(huì)延緩骨折愈合時(shí)間，甚至導(dǎo)致骨不連。

因此，為了使骨折早日愈合，恢復(fù)良好的功能，骨折患者要正確認(rèn)識(shí)“傷筋動(dòng)骨100天這句話”，按照康復(fù)醫(yī)生的康復(fù)治療計(jì)劃，進(jìn)行合理的治療和功能練習(xí)。

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