枸杞是一種益氣補(bǔ)血的好東西。很多人都非常喜歡吃枸杞，沒事就喜歡吃上幾顆。也有人非常喜歡使用枸杞子泡水喝。枸杞子是一種非常不錯(cuò)的人滋補(bǔ)品，可以起到很好的養(yǎng)氣補(bǔ)血的效果。那么孕婦可以喝枸杞子泡水嗎？答案是可以的哦。

　　一、孕婦能吃枸杞泡水嗎

　　專家認(rèn)為，孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭降?，所以孕婦也是可以喝一點(diǎn)枸杞茶的，不過這個(gè)量不能太多，一天一杯就已經(jīng)夠了，以免喝太多枸杞茶過于上火，會(huì)對(duì)腹中的寶寶造成一些影響。此外，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝枸杞茶。

　　枸杞營養(yǎng)價(jià)值高，孕婦適當(dāng)喝些枸杞茶可以補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)。此外枸杞對(duì)女性來說，也有美容養(yǎng)顏、和血潤燥等作用。有網(wǎng)友表示，孕婦可以喝枸杞茶，但是要注意，孕婦不能喝寒茶、涼茶、決明子茶、紅茶、普洱茶。

　　二、孕婦喝枸杞茶的好處

　　1、補(bǔ)充營養(yǎng)

　　準(zhǔn)媽媽應(yīng)該都知道枸杞具有很高的藥用價(jià)值的，這都是因?yàn)殍坭街泻械臓I養(yǎng)成分是非常多的，像胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的。所以孕媽媽當(dāng)然能喝枸杞茶了，因?yàn)槌藙偛耪f的那些營養(yǎng)之外，還能補(bǔ)充鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種礦物質(zhì)。

　　2、滋養(yǎng)身體

　　枸杞具有極高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，特別適用于像孕媽們這種體質(zhì)虛弱的人群食用，因?yàn)樗哂凶剃幟髂?、潤肺補(bǔ)氣的功效！孕媽把枸杞泡茶喝能使這些功效得到更好的發(fā)揮，為自己的身體健康貢獻(xiàn)力量哦。

　　3、有益寶寶發(fā)育

　　孕媽們喝枸杞茶不僅有益于自己健康還能促進(jìn)胎寶寶發(fā)育哦！枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對(duì)嬰兒的發(fā)育很有好處，并且枸杞不含有任何毒副作用。

　　通過本文的介紹可以知道孕婦是可以喝枸杞子泡水的，孕婦在懷孕的過程中經(jīng)常喝一些枸杞子泡水是可以起到很好的滋補(bǔ)效果的，是有非常多的好處的。所以作為一名孕婦你最好是有事沒事就喝上一些枸杞子泡水是非常有幫助的。

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