享用一杯清涼爽口、在炎炎夏日，營(yíng)養(yǎng)豐富的西瓜蘋(píng)果汁是不少人的選擇。對(duì)健康并不利，添加劑多、但含糖量較高，然而，市面上的商業(yè)飲品雖然方便。不僅有助于健康、還能根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整食材比例和甜度、制作自己的西瓜蘋(píng)果汁。讓大家輕松享受美味健康的飲品、本文將為大家詳細(xì)介紹制作以西瓜蘋(píng)果汁的方法。

一：選購(gòu)新鮮食材

選用新鮮的食材是制作健康飲品的關(guān)鍵。籽小的品種，果肉鮮紅，并且應(yīng)該全身柿子挑選、西瓜應(yīng)選用皮薄。硬度適中的品種，但應(yīng)選擇成熟，新鮮，蘋(píng)果的品種可以根據(jù)個(gè)人口味選擇。

二：準(zhǔn)備工具

需要準(zhǔn)備好相應(yīng)的工具，在制作西瓜蘋(píng)果汁前。篩子，需要一個(gè)榨汁機(jī)、切菜板，攪拌器和容器等，刀具。

三：清洗切割食材

清洗食材是制作西瓜蘋(píng)果汁的重要步驟。去掉皮和籽，將西瓜洗凈后，用刀將其剖成適當(dāng)大小。將其洗凈后去核，以便于榨汁，并切成適當(dāng)大小的塊狀、對(duì)于蘋(píng)果。

四：榨取西瓜汁

按下開(kāi)關(guān)開(kāi)始榨取，將清洗切割好的西瓜放入榨汁機(jī)中?？梢詫⒄コ龅闹航?jīng)過(guò)篩子過(guò)濾，為了使西瓜汁更加細(xì)膩。

五：榨取蘋(píng)果汁

按下開(kāi)關(guān)開(kāi)始榨取、將清洗切割好的蘋(píng)果放入榨汁機(jī)中?？梢酝ㄟ^(guò)篩子過(guò)濾將蘋(píng)果汁變得更加細(xì)膩，同樣地。

六：混合西瓜汁和蘋(píng)果汁

并用攪拌器攪拌均勻，將榨取好的西瓜汁和蘋(píng)果汁混合在一起，以達(dá)到更好的口感。

七：添加糖分

也可以不添加任何糖分，可以適量添加白糖、紅糖等甜味劑，蜂蜜，根據(jù)個(gè)人口味。

八：加冰塊

以保持飲品的清涼口感、將做好的西瓜蘋(píng)果汁倒入裝有冰塊的杯子中。

九：添加其它口感

可以添加薄荷葉，橙子片等，增加飲品的清爽度和香味，檸檬片，若想增添西瓜蘋(píng)果汁的口感。

十：注意事項(xiàng)

制作好的西瓜蘋(píng)果汁應(yīng)盡快飲用，并存放于陰涼處，為了避免汁液氧化變質(zhì)。保證食品安全，同時(shí)，在制作過(guò)程中應(yīng)注意衛(wèi)生。

十一：西瓜蘋(píng)果汁的功效

膳食纖維等，例如維生素C，西瓜和蘋(píng)果都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。降低血壓，改善皮膚等效果、飲用西瓜蘋(píng)果汁可以促進(jìn)身體代謝。

十二：與其它食品搭配

西瓜蘋(píng)果汁可以搭配各種食物一起食用。豐富口味，沙拉，可以配上烤面包、水果等。

十三：適合人群

但對(duì)于糖尿病患者和腸胃不適者應(yīng)該適當(dāng)減少添加糖分或選擇其它食材搭配，西瓜蘋(píng)果汁適合大多數(shù)人群飲用。

十四：制作西瓜蘋(píng)果汁的小貼士

1.否則易使汁液發(fā)酸變質(zhì)，西瓜不宜和其它酸性水果一起榨汁；

2.以提高汁液的飲用量，可將其和西瓜一起榨汁、蘋(píng)果的含水量較低；

3.適量加入檸檬汁可以使西瓜蘋(píng)果汁更加清新口感。

十五：結(jié)語(yǔ)

大家已經(jīng)可以制作出美味的以西瓜蘋(píng)果汁啦、通過(guò)以上步驟！都可以享受到這款健康又美味的飲品，無(wú)論是在家中還是戶外。也能關(guān)注自身的健康、讓我們一起開(kāi)始健康的生活方式吧，希望大家在享受美食的同時(shí)！

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Tags：西瓜蘋(píng)果汁

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