喝綠茶一般是不能去濕氣的。

綠茶有清熱解毒、降火、利尿、解暑的功效。濕氣重是由于久居潮濕環(huán)境、過度攝入冷飲或脾胃虛弱導致。茶葉性寒，濕氣重的人喝綠茶會導致腹脹、食欲不振、甚至四肢無力。綠茶清熱作用，可以治療風熱上攻導致的目赤腫痛，其解暑作用可以治療傷暑導致的頭痛、煩躁。茶葉通過配伍還可以治療腹瀉、痢疾。綠茶不但不能除濕氣，如果空腹飲綠茶還會損傷腎氣，導致腰痛無力。除濕氣可以選擇溫性的藥物和健脾胃的藥物，比如蒼術、白術、薏米仁、茯苓。配合適當?shù)倪\動以及合理的飲食，這樣可以使?jié)裥案玫仂畛?，使身體恢復健康。每天堅持運動，同時在飲食中適當?shù)靥砑泳G豆等一些祛濕的食物。再就是保證睡眠，脾氣不要暴躁，要心平氣和，同時保持好的精神狀態(tài)，這些都有利于祛除體內的濕氣。

平時在飲食上不建議服用生冷硬、油膩、辛辣刺激性食物。比如辣椒、飲料、麻辣燙、油炸食品等、避免加重脾胃的負擔，影響脾胃的運化功能。另外最重要是規(guī)律飲食，平時不能過饑或者過飽，定時定量吃飯。平時也可以適量吃一些溫熱性質的水果，比如榴蓮、木瓜、芒果等。脾最忌濕，所以可選擇薏米，茯苓，芡實祛濕健脾。濕氣重的人要少思慮，思則傷脾。平時少食冷飲，可以在夏天拔罐、艾灸，祛除體內的濕氣。減少對脾胃的損傷，比如說盡量少吃寒涼的，或者辛辣刺激的食物。那些容易助濕生熱的食物或者是寒涼礙胃的食物就盡量少吃。

相關知識

綠茶去眼袋嗎？綠茶能去眼袋嗎？
濕熱重能喝菊花茶嗎 濕熱體質多喝5款茶飲
什么茶可以減肥消脂去濕氣呢？
玉米須能去濕氣嗎，可以(具有祛濕健脾/利尿排毒的功效)
紅茶可以祛濕嗎 適當喝紅茶能除濕
濕熱體質適合喝普洱茶嗎
喝什么茶可以減肥減脂肪去濕氣
身體濕氣重喝什么茶？
茯濕膏能減肥嗎？茯濕膏真的去濕氣嗎？
去濕氣食物及食療方

網址: 喝綠茶能去濕氣嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview726630.html